癌症后的健康生活方式

在我乳腺癌治疗后，我受到了极大的鼓舞，并努力保持健康的生活方式。我刚减了10磅，感觉很好。

但我没有坚持我的健康生活方式。就在我六个月的体检之前，我意识到我的体重又反弹了。所以,发生了什么事?

嗯,生活发生了。我挣扎着适应我的新生活，重新回到旧的马鞍上，我的健康生活方式退居次要地位。

找到我的新常态
我知道我不是一个人。我听过很多癌症患者在治疗后的几个月里说，他们感到不知所措，不知道下一步该做什么。这就是问题所在。

在癌症治疗期间，我无意中养成了一种日常习惯。我知道该去哪里，该做什么，我会有什么感觉。现在，仪式被打破了。我得考虑一个大问题。癌症之后我想做什么?
我回答了这个问题，但我忘记在我的新计划中包括照顾我自己。像许多其他癌症患者一样，我又回到了老习惯。癌症复发前我生活中的坏习惯。我一直在外面吃饭，从来没有吃过任何健康的东西。

治疗结束后不久，我就完成了一项针对癌症幸存者的健康计划。再次锻炼让我感觉很好，但我没有改变我的饮食习惯。

重拾健康的生活方式
随着体检的临近，我意识到发生了什么。我很担心医生会对我的体重说些什么。

我知道研究表明许多癌症可188bet体育网址以通过健康的生活方式来预防。既然我知道，为什么我就不能把薯条放下呢?我感到失望和气馁。

我对健康的选择也影响到了我的情感生活。我感觉失去了。

但我知道现在做出改变还为时不晚。我立即决定再次坚持我的决定，过一种健康的生活方式。

癌症过后，我还有美好的生活可以期待，我计划充分利用它。我已经准备好接受这个计划，过上更健康、更快乐、更坚强的生活。毕竟，我应该尽我所能减少癌症复发的机会。

为我交叉手指，并祝我在即将到来的体检中好运——以及下次我看到炸薯条的时候。