对付化疗的5个小窍门

作为一个25岁的运动员有一个近乎完美的健康史，我淋巴瘤诊断是致命的打击。它发生得太快了，我几乎没有时间来处理发生了什么事给我，直到我发现自己坐在一个输液室一个星期后，收到我的第一轮化疗。

我不否认:化疗是艰难的。然而，我发现了一些策略，帮助我应对。

虽然每个人都响应处理方式不同，我希望这些战略品牌化疗很容易就能为你的至少一个。

买些糖果或薄荷糖
我其实没有与化疗药物本身的问题，但在每一个治疗结束盐水和肝素冲洗留在我的嘴里可怕的味道。我始终保持几个我喜欢的硬糖和一些薄荷糖在我的包里。他们掩盖对化疗天的可怕味道非常有用的。

保持忙碌
我不知道你，但我有一些事情所有的时间。当我被确诊患有淋巴瘤，我刚开始护校。我不停地去班首六个月的治疗，它实际上帮了我很多很好的。它给了我一些关注那些没有被癌症相关。癌症治疗期间的工作可能不适合每一个人的选择，但即使是小事情 - 像跑腿或读一本新书 - 可以让你的头脑占据

不要害怕寻求帮助
我是个很独立的人。我喜欢自给自足，我甚至曾经不谈论我的感受，因为我不想让我的问题给别人带来负担。在我被诊断出淋巴瘤后，我很快意识到我不能再这样做了。寻求帮助是可以的，开诚布公地谈论你的感受也是很好的。我有几个亲密的朋友，我和他们无话不谈。我甚至和教堂的牧师见过几次面，和他讨论我的恐惧和信仰。这对我帮助很大。

锻炼
我从10岁起就成为一名运动员。当我被诊断出患有淋巴瘤时，我每周去三次综合健身健身房，并训练一支排球队。前两个化疗治疗,我想休息,我的身体会如何应对,但只要我有能力,我回到加入。我继续上课了七个月,直到我开始一个新的化疗方案,对我更加困难。现在，为了保持运动，我每天遛狗，我刚刚开始练习瑜伽。关键是坚持运动，即使你每天只走一小段路。在癌症治疗期间，记得在锻炼前和你的医生谈谈什么对你是最好的。

睡觉
睡眠是至关重要的，尤其是化疗期间。有天，我去睡觉下午7时一觉睡到第二天早上8。有一个在睡觉尽量不丢人。如果你有睡眠问题，谈谈你的医生。还有什么比感觉可怕的，不能够睡在这一切之上。

记住，在癌症治疗期间，你会有好日子和坏日子。通过找出对我有效的方法，我能够拥有更多美好的日子。希望这些策略也能对你起到同样的作用。