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骨骼健康

癌症患者的骨骼健康

请点击链接到视频：癌症患者的骨骼健康这将讨论骨骼健康，骨质流失，风险因素对癌症病人，骨质疏松，骨质流失的治疗和预防战略。

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什么是骨质疏松症

骨质疏松症是指一个人的骨量流失的速度快于其补充的速度。这导致骨骼变得脆弱，密度降低，更容易断裂。

骨质疏松症是在发达国家，因为寿命延长的最常见的退行性疾病。它的特征是骨损失和增加骨骼脆弱，导致骨折的数量增加。

骨质疏松症的原因

骨质流失的危险因素包括:

一级亲属患有骨折的骨质疏松症或历史
性别——女性受影响的可能性是男性的四倍
老化
缺乏运动;久坐不动的生活方式
烟草产品使用
男性每天饮酒超过2杯，女性每天饮酒超过1杯
许多药物，包括类固醇、激素制剂、血液稀释剂、抗惊厥药和某些化疗药物
更年期，女性月经周期，无论是自然的，外科手术或药物引起的停止。早期更年期妇女骨质疏松症的发展的最强的预测之一。
低水平睾酮产生男性被称为性腺机能减退
钙或维生素缺乏d
其他疾病，如甲状旁腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症，多发性骨髓瘤和库欣综合征

症状

在大多数情况下，一个人不知道他或她有骨质疏松症，直到骨头断裂。臀部，脊椎和手腕的骨头都断裂的风险最大。

诊断

用于测量骨量的诊断测试是一种被称为骨密度测量的x射线，也被称为骨密度测试。第一项测试有时在女性进入更年期时进行，作为基线来比较和追踪一段时间内的骨质流失情况。男性不进行常规检查，但如果存在其他危险因素或患者发生骨折，医生可能会要求进行检查。

骨矿物质密度经常被前或癌症治疗过程中测量。

预防

吃均衡的饮食，包括充足的钙和维生素d能帮助强健骨骼的。您可以通过经常锻炼（尤其是在做负重练习），避免烟草制品，避免过量饮酒维护骨骼健康 - 定义为每天超过两杯男性和超过每天喝一杯酒的妇女。

有两种类型的运动对建立和保持骨量和密度很重要:负重和抵抗运动。负重锻炼可以使你的骨骼和肌肉对抗重力。走路、跳舞、打网球和爬楼梯都是负重锻炼的例子，影响程度不同。游泳和骑自行车都不是负重运动。

第二种类型的活动，以提高骨强度的是抵抗运动。抗阻练习使用肌肉力量，提高肌肉质量，强化骨骼。这些活动包括举重，如使用自由权和权机在健身房和健身俱乐部发现。锻炼的最佳目标是30分钟到一个小时，每周至少四次。与您的医生检查你开始定期锻炼计划之前是很重要的。

有药物可以帮助吗?

处方药可能会停止或减缓骨质流失，降低骨折的风险。

Alendronate(福善美®)可用于预防(每天5毫克或每周35毫克)和治疗(每天10毫克或每周70毫克)绝经后骨质疏松症。阿仑膦酸盐可以减少骨质流失，增加骨密度，降低脊柱、手腕和髋部骨折的风险。

利塞膦酸钠（利塞）被批准用于绝经后骨质疏松的预防和治疗。每天服用（5毫克剂量）或每周（35毫克剂量）利塞膦酸盐减慢骨损失，增加骨密度和降低脊柱和非脊椎骨折的风险。

雷洛昔芬（EVISTA®）被批准用于绝经后骨质疏松的预防和治疗。雷洛昔芬增加骨量，并降低脊柱骨折的风险。数据尚未提供证明雷洛昔芬可以减少髋部和其他非脊椎骨折的风险。伊班膦酸钠（Boniva®）被批准用于绝经后骨质疏松的治疗，并且是第一一次的月（150毫克）的药物。甲状旁腺激素1-34（PTH1-34）或特立帕肽（FORTEO®）被批准用于绝经后妇女和男人谁在为骨折高风险的治疗骨质疏松症。PTH1-34促进新骨生长和大大增加骨矿物质密度。188bet体育网址调查研究显示，在脊柱骨折和绝经后妇女的其他网站的下降。特立帕肽也被批准用于治疗男性骨质疏松症。它是自我管理的每日注射长达24个月。

富含钙的食物

食物	份量	钙含量(毫克)
酪	1杯	300
麦片、钙强化	1杯	250-1000
奶酪,美国	1片	100
奶酪，山寨	1/2杯	250
瑞士奶酪,	1盎司	250
冰淇淋	1/2杯	60 - 150
汁,钙强化	1杯	350
Lactaid®牛奶	1杯	300-500
牛奶	1杯	300
鲑鱼，带骨头的罐头	2盎司	100
豆浆，加钙	1杯	200-300
酸奶	1杯	250 - 350
酸奶，冻	1/2杯	100-300

关于骨转移：

你知道吗?

当癌细胞从原发肿瘤处脱离，进入血液并在骨骼中生长时，骨转移就发生了。
前列腺癌是美国男性最常见的癌症，骨转移是导致死亡的主要原因。它也是乳腺癌、骨髓瘤、白血病和其他癌症的常见问题。
骨转移是癌症患者疼痛的最常见的原因之一。它不仅会导致骨折，但也增加了血液中钙的浓度，可以大大降低生活的个体的质量，甚至危及生命。

我们转移至骨的过程的理解仍然有限，这阻碍了我们的设计有效的方法，以防止或控制过程的能力。然而，最近关于癌症细胞与正常骨细胞之间的相互作用，发现有希望的是更多的研究将转化为新的药物在不久的将来。188bet体育网址