2018年头条新闻

像往常一样，我们的读者对今年的癌症预防有很多兴趣。但我们十大楼层列表中有一些惊喜。您还希望了解有关皮肤癌风险的更多信息以及癌症病毒的危险。

查看我们2018年的十大故事。

你应该每天服用益生菌吗？

益生菌是存在于我们消化系统中的健康细菌。专家们一致认为，拥有一个健康的益生菌群体对我们有好处，我们可以通过健康的饮食培养他们。但是你应该服用补充剂来帮助你的微生物群吗？

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Sugar Detox：获得事实

你应该完全从你的饮食中切断所有糖吗？我们的专家说，不是那么快。专注于添加糖并制作健康选择，您将在正确的轨道上到更健康的饮食。

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揭穿防晒霜神话

也许你认为你正在正确申请防晒霜，或者也许你认为你根本不需要它。在你走进太阳之前，看看遮阳板的这些神话和真相。

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吃饱了会发生什么

你知道当你吃东西的时候会有点不舒服。但是当你暴饮暴食时，你的身体到底发生了什么？我们的专家将带您了解吃得过多的短期和长期影响。

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如何避免在工作中吃不健康的零食

无聊，压力和纯粹的诱惑可以引导您在工作日中蚕食您在很多额外的卡路里。了解工作时间在工作时间内做出更好的小吃选择。

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导致癌症的病毒

你可能会把病毒这个词与感冒和流感联系起来，但是你知道有几种病毒会导致癌症吗？了解更多关于这七种病毒的信息，以及如何保护自己和家人免受它们的侵害。

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认为它是健康的，再次想一想

有些食物看起来很健康，有些是这样销售的，有时只是互联网告诉我们的。但故事往往不止这些。我们的专家为我们提供了一份以健康著称的食品清单的内幕消息。

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碱性饮食：你需要知道的

你能真正改变你血液的pH水平吗？碱性饮食后可以帮助您减肥并降低癌症风险，但不是由于您认为的原因。

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5种方法降低乳腺癌风险

乳腺癌是女性中最常见的癌症。您占用更健康的生活的步骤，如饮食健康，保持活跃和筛选，可以降低乳腺癌风险。

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每周锻炼计划

进入日常锻炼是一项挑战。你从哪里开始，你应该做什么运动来获得体育锻炼的所有好处？我们的每周锻炼计划是养成好习惯的好方法。

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