下面是过去一年里最受欢迎的一些故事。
甜味剂有很多种——砂糖、原糖和甜菊糖,这只是其中的一些。但是有些人比其他人更健康吗?
这些甜味剂会对你的腰围、你的整体健康和癌症风险产生影响。
保持健康的体重是预防癌症的重要组成部分。肥胖与几种癌症有关,包括乳腺癌、甲状腺癌和胰腺癌。
但是减肥说起来容易做起来难。当然,我们都知道我们需要健康的饮食和锻炼,但如果要坚持下去,就会变得很有挑战性。我们采访了MD安德森癌症预防中心的两位患者,介绍了他们的减肥历程以及对他们有效的方法。
植物化学物质是在蔬菜、水果和谷物等植物性食品中发现的潜在有益化合物。188bet体育网址研究人员不确定植物化学物质是如何起作用的,但他们同意它们对你的健康有积极的影响。植物化学物质的好处包括减少炎症和调节激素。
不同的食物含有不同种类的有益植物化学物质。了解哪些食物含有哪些类型可以帮助你保持平衡的饮食。
当涉及到你的健康时,我们经常收到相互矛盾的信息。似乎这一周对你有益的事情下一周就会对你有害。红酒也不例外。我们都听说过一杯咖啡的好处。但研究也显示了酒精和癌症风险之间的联系。那么,是哪一个呢?红酒对你是好是坏?我们请我们的营养师就红酒和你的健康之间的误解发表意见。
炎症是身体对受伤或感染的反应。通常,这是有帮助的。但是过多的炎症会增加患某些疾病的风险,包括癌症。
某些食物会使炎症恶化,而其他食物则有助于减少炎症。了解两者的区别有助于降低患癌症的风险。
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