除了HPV几种病毒已与癌症，包括丙型肝炎，这是与肝癌。
我们都希望父母能健康长寿。多亏了现代医学，更多的人活得更长了。但更长的寿命并不总是等于更健康。
人被诊断患有癌症，约77％是55岁以上的老年人，根据美国癌症协会。你可以帮助减少你的父母患癌症的风险，并鼓励他们做，将会对他们的健康产生巨大的影响选择提高他们的生活质量。
并与他们参与将是对你的健康一样好。
帮助他们保持身体活跃
经常锻炼身体起着保护人的健康有重要作用。退休老人可导致久坐不动的生活。这里是你如何能得到你的父母感动。
- 教育家长关于运动的好处。增加体力活动可以降低一个人的许多癌症，包括乳腺癌，子宫内膜癌，前列腺癌，结肠癌和肺癌的机会。150分钟的中度身体活动 - 如散步或水中有氧运动 - 或75分钟，每次一周剧烈运动可以帮助降低患癌症的风险。
- 鼓励父母做他们喜欢的活动，这将让他们活跃。园艺，打高尔夫球，打网球和游泳都是不错的选择。你的父母可以跟他们对自己应该做什么类型的活动的医生。
- 与他们的锻炼。建议您下次访问时要快步走在一起。这是为了助推活动增加的好方法。
- 发现老年人免费，本地的健身项目。用于提供免费的健身房会员谁想要变得更加活跃的老年人，但可能有一个有限的收入项目看网上。
鼓励选择健康的食物
许多老年人，特别是那些独居，不要因为他们认为这是太多精力做一顿饭一个或两个人很少做饭。
这可以让你的父母得到他们需要保持健康并降低食管癌，胃癌和结肠癌的风险的营养成分。
确保你的父母是通过每天吃营养餐：
- 了解健康饮食对于那些超过50分享信息，年长的，他们应该多少卡路里来获得和类型的食物就应该少吃。
- 分享剩菜。在家里做足够的健康食品，让你有额外的包装和冻结。然后，当你访问你的父母，把这些剩菜你。
- 入世对车轮程序的饭菜。如果你的父母是闲居或禁用，这一国家方案提供一小笔费用营养餐。
劝阻吸烟和吸二手烟
戒烟是最重要的事情任何人都可以做，以改善他们的健康。它永远不会太晚退出。它可以降低患癌症和心脏病、肺病等其他疾病的风险。避免二手烟可以大大改善一个人的健康。
如果你的父母吸烟，鼓励他或她通过拨打以下免费吸烟戒烟热线之一得到的帮助：
- 拨打800-784-8669（NOW 800-QUIT）
- 文本退出到47848
- 访问www.smokefree.gov
鼓励家长参与
近10万美国人超过65岁独居年长的美国人口普查局说。对于许多人来说，独居可导致孤独感和抑郁症，这对一个人的整体健康产生不利影响，说世界卫生组织。
成为在当地社区组织的志愿者保持老年人积极从事，并让他们有机会去帮助别人。
与你的父母在他们的地区志愿者机会交谈。AARP为老年人工作与社区合作伙伴的志愿者机会列表。
减少财政压力
许多老年人由于资金管理问题而面临财务压力。压力可以影响免疫系统，人体的抗感染和疾病，包括癌症的防御。
你可透过以下方法帮助父母应付经济压力:
- 提供建议。与你的父母的工作设置账单预算和支付系统。鼓励他们与银行建立自动缴费，以减轻一些财政责任的工作。
- 展望“代表收款人”替代。如果你的父母从社保获得收入，他们可以要求社会保障局任命一名代表收款人收到每月检查并用这些钱支付生活费。
鼓励定期检查和筛选考试
癌症筛查考试是当你做健康医疗测试，和你没有生病的迹象。他们帮助在其早期阶段发现癌症，当治愈疾病的几率最大。
了解什么是筛选考试，你的父母应该得到，并确保他们安排时间，他们的职务。
积极保持父母的健康。
请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电855-668-8897。
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