之间的联系肥胖和癌症的风险清楚了。188bet体育网址研究表明,体内多余的脂肪会增加某些癌症的风险,包括结绝经后乳房,子宫的,食管,肾和胰癌症。
什么是不太清楚的是究竟是如何肥胖增加了风险。专家认为这是主要是由于引起内脏脂肪炎症 - 围绕着你的重要器官的脂肪。
“过多的内脏脂肪的问题是,它会影响你身体的某些过程。这包括你的身体是如何管理的激素,如胰岛素和雌激素,”说卡伦倍欣-Engquist博士教授在行为科学在MD安德森。
“所有这一切可能会导致通过影响如何以及何时细胞分裂和模具增加患癌症的风险,”她说。
如何肥胖引起炎症?
内脏脂肪细胞是大的,而且有很多人。这多余的脂肪并没有对氧气的空间。和低氧环境引发炎症。
炎症是机体的损伤和疾病的自然反应。例如,当你得到一个很深的伤口,周围的切割面积变红色和痛苦的接触。周围的受伤区域这轻微炎症帮助修复受损组织,并有助于愈合过程。
但是,过剩引起内脏脂肪长期炎症会损害你的身体,增加你患癌症的风险。
癌症发生在细胞繁殖失控,破坏周围的细胞和引起疾病。更细胞分裂和繁殖,高风险的东西会出差错和肿瘤就会形成。
炎症和胰岛素
调节血糖激素 - - 炎症和胰岛素之间的关系是复杂的,倍欣-Engquist说。
炎症引起的肥胖可以保持身体的正常响应胰岛素。这就是所谓的胰岛素抵抗。当身体无法对胰岛素作出正确的反应,它会产生更多的胰岛素来弥补这一点。
在胰岛素由于胰岛素抵抗的增加触发细胞产生的数量的增加,这可以导致癌症。
“增加胰岛素还会影响雌激素样作用的激素控制,”倍欣 - Engquist说。“更多的胰岛素会导致更多的可用雌激素,从而增加患癌症的风险。”
如何更多的雌激素增加患癌症的风险?
“基本上,更高的雌激素水平导致增加电池的生产,这可能导致肿瘤的生长,”倍欣 - Engquist说。
雌激素是必要的身体功能。对女性而言,卵巢雌激素的主要来源。在男性中,酶转换睾丸激素雌激素。但在男性和女性的脂肪细胞也可以使雌激素。这就是为什么雌激素过多是肥胖者常见。
对女性而言,雌激素过多是与绝经后乳腺癌,子宫内膜癌和卵巢癌的风险增加。
癌症与肥胖:你能做些什么?
一个你可以做最重要的事情要降低患癌症的风险是保持健康的体重,倍欣-Engquist说。
有您能采取防止肥胖步骤。
- 保持活跃。目标150分钟中等活性的或一周75分钟剧烈活动的。
- 健康饮食。填写你的盘子至少2/3与非淀粉类蔬菜,水果,全谷类或豆类(蚕豆,豌豆)和1/3或更小的动物蛋白。
- 如果你喝的酒,限制自己每天喝一杯酒,如果你是一个女人,每天两次,如果你是一个男人。
- 得到充足的休息。疲劳可以让你想吃更多,使不健康的选择。
肥胖或超重会伤害你的身体的能力,做工精良,倍欣-Engquist说。保持健康的体重是减少癌症您的风险至关重要。
请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电855-668-8897。