如何在网上找到最好的健康信息

为了更好或更坏，互联网提供了大量的健康信息。

健康饮食，锻炼，你的癌症筛检跟进，并把你的皮肤护理是帮助所有方式降低你患癌症的风险。只是一个简单的网上搜索你能给吨的任何有关这些主题的信息。但是，关键是要确保你得到的信息是正确的，所以你可以对你的健康的最好的决定。

我们与温迪·格里菲斯，在MD安德森癌症中心的高级社会工作顾问，谈到学习如何找到最好的健康信息。以下是她的秘诀。

不要花太多的时间来搜索。

当涉及到的健康信息，太多也不总是一件好事。

“你看的越多的网站在，你会发现更多的信息，并可能会开始发生冲突，”格里菲斯说。“你可以在互联网上找到字面上任何东西。”

而不是读一切，只是从你信任的几个来源读取信息。

考虑源。

为了确保您正在阅读的可靠性，考虑来自何处的信息。它是一个政府，医院或著名的组织？是作者一个医生或其他保健专业人士，或做的文章提到一个？如果你正在寻找一个新的饮食计划，有没有证据证明它的工作原理？请问医学界支持呢？

如果无法找到此信息向右走，寻找一个“关于我们”页面，可以提供更多的信息。当涉及到你的健康，最好直来直去的专家。

请问在.ORG，.GOV or.edu的网站地址结束了吗？“.ORG”网站是由非营利组织维护。联邦政府的网站最终在“.GOV”。和大学或医学院校在“.edu的”运行站点结束。这些网站往往比“.COM”网站的健康信息更可靠。

“有很多不错的‘.COM’网站在那里，但你必须要更加小心，”格里菲斯说。

找出当信息发布。

确保信息是最新的。健康建议，可以改变基于最新的调查和研究。188bet体育网址在许多情况下，这是最近的信息是更好的。格里菲斯建议人们一定要要依靠健康信息是不超过三到五年以上。

请与您的医生。

分享您与您的医生在网上找到的信息。这样，你可以学习，如果它是正确的，如果它适合你。因为医疗是如此具体，什么是正确的适合别人一个病人可能没有。即使你只是在探索一种新的饮食或锻炼例程。

“准确的健康信息可以帮助你确保你正在做的最好的事情对你的身体，”格里菲斯说。

请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电877-632-6789。