9种方式说，“不要抽烟我身边。”

想更好地控制自己的健康?远离二手烟。

这里是令人惊讶的原因：许多致癌物质的量在二手烟比吸烟者吸入的烟雾较高，accroding到中心疾病控制和预防。结果是，近3400不吸烟者死于肺癌在美国每年。

即使是有限的二手烟暴露也会导致心脏病和心脏病发作。如果你是癌症患者，吸二手烟会降低癌症治疗的效果，包括化疗。

那么，你怎么能告诉别人不要在你周围吸烟呢?这是我们的Facebook的追随者和其他来自网络的朋友负责他们的健康。从他们让吸烟者熄灭香烟的策略中获得灵感。

“我的邻居在吸烟，烟气会落后到我的工作室。我解释说，我是从烟越来越头疼，而且它真的成为一个问题。她表示歉意，并说她不会在室内抽烟了“。
-Janet R.

“人们不喜欢被告知该怎么做，所以我不告诉他们，他们可以不抽烟在我身边。如果他们亮了起来，我只是说“我不喜欢被周围香烟烟雾。我会等你在这里。”接我一招我自己走。他们不太可能会采取进攻，通常会要么不吸烟或搬走自己适应我的决定。”
-Janet P.

“我发现，仅仅要求他们搬家是行不通的，因为大多数时候他们并不在乎。有效的方法是告诉他们我对它过敏。我不是真的，但这是迄今为止我找到的最好的解决方案!”
-Kelli E.

“我可能会说‘(咳，咳)对不起，我可以提个要求吗?我最近一直在努力保持健康，吸烟尤其令人讨厌。你愿意到别的地方去抽烟吗?还是先把烟灭了?”
鲍勃·M。

“我只是问他们，如果他们有急事，以满足他们的制造商。”
盖尔Z。

“我总是很快走谁吸烟过去的人，我的脸在我身边我的鼻子卷起衬衫。或者我用煽动的手势用我的双手。无需多讲。他们得到的暗示！”
-Audra S.

“我很少让自己置身于‘吸烟的环境’，但在必要的时候，我会这样处理:‘我对吸烟的感觉非常强烈，需要让你知道，如果你要吸烟，我就不能和你在一起。我希望你能尊重我对这个决定的感受，看到我的父母死于吸烟，我很感动。’”
-Sharon O.

“当我和一个女孩的时候，我告诉人们，“对不起，但我的妻子怀孕了。我可以请请你不要抽烟在她身边？”绝对没有人拒绝了我，并把它们的每一个一直非常歉疚和客气了！”
-丹N。

“当我和一个吸烟者站在一起时，我会(面带微笑)温和地说，‘我对烟过敏。你愿意现在不抽烟吗?然后向他们表达深深的谢意。多年来，它一直很有效。”
-Judy W.