酒精和乳腺癌风险:应该知道的事

每天喝一杯酒就能使你精神振奋吗乳腺癌风险？

研究说是的。但是，这是否意味着你应该避开酒精完全?那杯对你有好处的酒呢?

酒精饮料有三种选择：啤酒，葡萄酒和白酒。甲饮料被定义为12盎司啤酒，5盎司葡萄酒或酒1.5盎司。如果你选择喝，超过一个酒精饮料的建议的限制，每天增加你的患乳腺癌的风险。

“但这种风险非常低，”安德森医学中心的医学主任特蕾莎·贝弗斯(Therese Bevers)说预防癌症中心。“你需要的，如果它变成你喝超过一个每天喝例行更加关心。”

100个多名研究研究了女性饮酒与乳腺癌风险之间的关系。这些研究虽然是观察性的，也就是说它们是根据研究人员的推论得出的，但它们始终发现，饮酒会增加患乳腺癌的风险。188bet体育网址

“我们总是质疑观测数据的有效性，但有了这些数据，我们一次又一次地看到它，”Bevers说。

虽然一些研究表明，一杯酒一天对你的心脏有好处，如果你想保持健康，就不应该多吃。

酒精如何影响乳腺癌风险?

那么，为什么饮酒会增加患乳腺癌的风险呢?

“我们真的不知道，但我们确实有一些猜测，”比维斯说。

饮酒可能导致乳腺癌的原因包括:

• 酒精是空热量，会导致不必要的体重增加。过多的脂肪会增加患癌症的风险。
• 酒精会增加与乳腺癌相关的雌激素和其他激素的水平。
• 酒精用户更有可能增加叶酸在他们的系统，这可能会导致癌症风险增加的数额。

男人也应该限制他们的饮用水，但不是因为患乳腺癌的风险。虽然男人患上乳腺癌，饮酒并没有真正增加其患乳腺癌的风险。

“男性乳腺癌是如此罕见，如果他们不开发它通常是因为遗传，不节食或酒精的，”比维斯说。

酒精已经被证明会增加患心脏病的风险其他癌症类型包括头颈部，食管癌和肝癌。

削减你的饮酒量，并降低你患乳腺癌的风险，请遵循以下原则：

• 选择低热量食品，以避免不必要的体重增加。
• 从100防酒望而却步。188bet体育网址研究人员认为，这是乙醇或酒精啤酒，葡萄酒和烈酒，导致癌症风险增加。
• 避免饮酒，尽可能多。

“有时你仍然可以享受酒精，”Bevers说。“只是不要让它成为例行公事。”