如何与孩子谈论烟草和酒精

在MD Anderson的行为科学教授，M.D.，M.D.，M.D.，M4D.，博士博士，告诉您的孩子们对毒品和酒精可能还不够。

“今天的孩子们正在变得越来越精明，”他说。“他们想知道为什么他们应该说不。”

Prokhorov是MD Anderson在儿童和吸烟的居民专家。他的循证烟草预防网站中高中生，渴望，已被证明影响儿童吸烟行为和态度。

我们要求Prokhorov了解如何使用烟草，酒精和电子香烟帮助儿童抵抗的洞察力。

孩子们对烟草，酒精和电子香烟的看法是什么？

许多孩子认为自己是无敌的。他们认为坏事不会发生在他们身上。

大多数人都知道毒品时会发生坏事。烟草和酒精被归类为毒品，因为它们是高度上瘾的。但是，如果你问大多数孩子关于吸烟和饮酒，那么没有人会称这些物品药物。一个孩子会说，“我的父母不错，他们吸烟和喝酒。”

和电子香烟是另一个故事。因为电子香烟 - 看起来像香烟的无烟电子设备 - 不要使用烟草，许多孩子认为他们对他们并不坏。但电子香烟含有尼古丁，这是令人上瘾的。他们可以导致吸烟或其他烟草制品。

你为什么要跟你的孩子谈论烟草和酒精？

它到处都是。从网上，电影中的演员，甚至每天走在街上的人。

不要假设。只是因为你的孩子是未成年，不能合法地购买香烟，酒精或电子烟，并不意味着他们无法得到它们。即使你不保留在你家里，孩子们还能找到烟草，酒精和电子香烟的方法。

教育是最好的防守。

通过向孩子们通知危险，您正在告诉他们他们没有听到媒体和朋友的回复。“你必须训练你的孩子来抵抗同伴压力，”Prokhorov说。“对于许多孩子来说，电子烟是吸烟的门户。吸烟是饮酒的门户。“

谈论烟草，酒精或电子香烟的好时机是什么？

尽早与您的孩子们谈论酒精，烟草和电子香烟。大多数孩子开始在中学尝试。不要等到他们成为青少年。

寻找开始谈话的好机会。“这是当媒体可以派上友好的时候，”Prokhorov说。

下次你的家人看着一部旧电影和领先的演员亮起或者你看到一个商业与鸡尾酒在海滩上放松的商业，从谈论吸烟或喝酒的谈话。

与孩子们交谈有关烟草，酒精和电子香烟的时候有什么作用？

以下是在谈话中要记住的一些提示

1.听 - 不要只是做所有的话。问你的孩子他或她认为吸烟和饮酒是什么。

2.教育 - 不要只是给他们统计数据。花点时间解释为什么大烟草公司希望孩子们吸烟或饮酒。让孩子们迷上烟或酒精会增加他们成为长期，忠诚的成年客户的可能性。

“努力将事实融入有意义的对话，”Prokhorov说。“它可以对孩子造成更大的影响。”

3.角色扮演 - 教你的孩子如何回应对等压力。与你的孩子们练习在选择尝试吸烟或喝酒时何时谈谈。

4.概述后果 - 你不能为孩子做出决定。教他们做出明智的决定。请他们考虑这些问题：

• 我可以受伤吗？
• 我可以伤害别人吗？
• 这是否反对法律？
• 我可以去监狱吗？
• 这将如何影响我的健康状况？

影响孩子行为的最佳方式是什么？

如果你吸烟，努力戒烟，并限制你的酒精使用。教你的孩子负责的最佳方式是不要自己抽烟或电子烟。

在MD Anderson的Lyda Hill癌症预防中心申请预约或致电888-774-3020。