冬日的阳光，你的皮肤癌的风险

当温度下降，或者你没有看到在几天太阳，不要以为你可以收起防晒霜。即使在冬季和阴雨天，它以保护您的防癌和皮肤老化是很重要的。

为什么？有害的紫外线（UV）射线是本年左右。他们甚至可以通过乌云覆盖过滤到达你的皮肤。

“如果你在室外，你身体的任何未覆盖区域暴露于紫外线下，”苏珊川川，医学博士，皮肤科的MD安德森系副教授说。而且，皮肤癌的主要原因是过多的太阳照射。

超过两名百万美国人每年被诊断出患有皮肤癌，根据美国癌症协会。这使得它在美国的癌症中最常见的类型。

好消息：这是一个最简单的预防，包括最严重的一种，恶性黑色素瘤。其他较常见的类型的皮肤癌，如基底细胞和鳞状细胞癌，如果发现得早是可以治疗的。

“所以，要涂防晒霜年左右，以降低你患的皮肤癌的机会是很重要的，”川川说。

了解为什么冬日的阳光和阴天关系，以及如何保护你的皮肤。

光线不会在冬季撤退

冬季期间，地球的北半球离太阳分之遥，气氛阻止某些有害的太阳紫外线。气温下降，因为太阳的光线是渐行渐远。

但是，不要让这些季节影响欺骗您。如果你在室外，你还在为在皮肤的伤害风险。

“在美国的一些南部地区，紫外线辐射来自太阳的量不会在冬季降了不少，”川川说，‘太阳能强不分季节或温度的。’

海拔较高意味着更高的风险

在冬季，你可能准备打的滑雪场。当心：在高海拔地区，紫外线都更加激烈。此外，对于晒伤的风险更高，因为较薄的气氛不会阻止尽可能多的太阳的有害射线。

更糟的是，雪反射的太阳光线的高达80％。在山坡上一天可以做你的皮肤的伤害是在海滩上的一天。

“虽然你是在寒假，你可以体验一个坏晒伤，”川川说。只是一个起泡晒伤增加皮肤癌风险，应当报你的医生。五以上晒伤加倍您的黑色素瘤的风险。“所以穿在你的寒假甚至防晒霜，”川川说。

保护您在阴天皮肤

不要让一个阴天欺骗你放弃防晒霜。甚至通过云层覆盖，UV射线到达地球表面和你的皮肤。

一些研究甚至表明所谓的紫外线辐射云增强的效果。太阳的光束反射出云造成的辐射更加集中和危险的两侧。

所以，不要让你的皮肤出鱼苗。保护它，即使你看不到太阳。

保持良好的生活习惯防晒

CHON表明，这些常年防晒秘诀：

• 穿防晒霜的至少SPF 30，广谱阻断UVA和UVB射线，和防水。
• 申请之前去户外宽松防晒皮肤干燥30分钟。
  • 要格外注意面部，耳朵，手和胳膊。
  • 对于敏感的区域，可使用防晒锌氧化物。
• 再涂防晒霜每隔两小时或游泳或出汗后。

“申请定期防晒减少晒伤你的号码，”川川说。“这将减少你的皮肤癌的风险显着，即使在最风起云涌的冬天。”

所有的防晒霜的选择感到困惑？川川说，最好的产品是一个你会使用 - 而且经常使用。FDA的规则，帮助采取一些神秘了防晒霜标签。

享受阳光安全

要完全保护你的皮肤在冬天，川川建议你采取额外的步骤。

• 使用SPF 30的唇膏。
• 掩盖了长袖外套，帽子和手套。
• 磨损回绕100％防紫外线的太阳镜或护目镜。
• 寻求上午10时和下午4点之间的树荫当太阳的紫外线最强。

她建议你了解你的皮肤，并检查它每月使用黑色素瘤指南的ABCDEs。如果你在皮肤癌的风险参观皮肤科医生每年。

“享受阳光和户外活动，但很聪明，”她说。“几个简单的步骤可以帮助您防止皮肤癌。”

请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电877-632-6789。