二手烟：避免健康风险

当吸烟者点燃了起来，他不是唯一一个面临危险。任何人都足够接近吸了一口烟暴露于烟草的许多健康风险，包括癌症。

“二手烟的定义基本上是从吸入别人的香烟烟雾，”马赫卡拉姆 - 哈格，医学博士，烟草治疗计划在MD安德森副主任医师说。

虽然使用了一些健康专家辩论与二手烟相关的风险，卡拉姆 - 黑格说，辩论已经结束。“伤害的证据是相当扎实，”他说。“如果你居住或工作的人周围谁吸烟，你就暴露出来。”

事实上,疾病控制和预防中心估计自1964年以来，已有250万非吸烟者死于二手烟。

Karam-Hage说，除了癌症，儿童心脏病甚至是耳部感染都是非常真实的风险。一个2014年卫生局局长报告结论是，从2005年到2009年，大约有34000人死于二手烟引起的心脏病。

这些健康风险上升你越在烟民，以及更小，更封闭大家分享的空间。即使窗口打开时，卡拉姆 - 黑格说，这些靠近点燃的香烟在有毒烟雾呼吸。

一个新的关注

即使吸烟者你居住或工作，不会当你在的房间里亮起来，他们的香烟习惯的残余仍然可以把你的健康处于危险之中。

“焦油和油那个人膨化出的坚持内饰和家具之类的东西，这让气味，”卡拉姆 - 哈格说。

那些微小的烟雾颗粒会留下强烈的烟草气味，也会对健康产生影响。“这被称为第三手烟，”他说。虽然确切的危险还不清楚，但卡拉汉格说，有理由感到担心。

“孩子们玩地毯或家具可能接触到所有这些烟雾的化学品，”他解释说。“我们不知道的是，健康的影响呢。但是，如果你闻的东西，你接触到一些潜在的危险“。

如何保护你自己和你所爱的人

最有效的一步也是最明显的一步:如果你吸烟，那就戒掉。如果有人和你一起吸烟，请他或她戒烟。

如果您和心爱的人的烟雾，卡拉姆 - 黑格说，化合物的风险。

他说:“如果你和吸烟的人住在一起，戒烟可能会非常困难。”“但如果你能同意一起戒烟，并互相鼓励，那将非常有帮助。”

Karam-Hage还警告吸烟者，在开着的窗户附近吸烟不是一个好的选择。他说:“烟雾无处不在，流动非常快。”“如果你开着窗户在室内吸烟，大部分烟都不会离开房间。”

他说，吸烟室外靠近打开的窗口也可能导致烟雾飘出内它可能给他人带来危险了。

在汽车吸烟可以说是你就可以点亮了最糟糕的地方，他补充道。“这是这样一个封闭的空间，你接触到自己的第一手资料，二手和三手烟。所以都是谁与你分享车厢里的人。”

洗心革面，奋发图强

如果你或曾经在室内吸烟的人戒了烟，残留的毒素和化学物质仍然会对健康构成威胁。

为了降低这种风险，Karam-Hage提供了以下建议:

• 有你的地毯，家具和汽车座垫专业清洗以去除残留的烟雾或毒素。
• 清洁所有的空气管道，更换家里或车里的空调过滤器。
• 清洗或更换窗帘，毛毯等织物收集焦油和其他化学物质。在你的车更换脚垫。
• 清洗或重新粉刷墙壁和天花板，清除或控制旧的毒素。

如果有人在你身边抽烟，有办法要求他们停止。但卡拉姆 - 哈格说，持续的暴露是当它涉及到二手和三手烟的最大危险。“如果我们生活在一起，与驾驶或与别人谁是吸烟的室内工作，大家的健康处于危险之中。”

申请预约在MD安德森的丽达山癌症预防中心在线或致电877-632-6789。