好你的家，以降低你患癌症的风险

你的家应该是个安全的地方。但说到你的癌症风险，潜在的有害毒素可能会对你和你的家人构成危险。

“有几个有关的事情，人们需要知道的在家里，”刘易斯E. Foxhall，医学博士，在MD安德森卫生政策的副总裁。“这是特别是对儿童和孕妇的情况。”

一些在你家潜在的毒素所熟悉。其他人可能会让你大吃一惊。和链接许多这些毒188bet体育网址素的癌症研究尚无定论或正在进行，Foxhall说。“但它更好地发挥它的安全。”

不要在你家不吸烟

“香烟烟雾是我们做我们自己和我们周围的人是最危险的事情，” Foxhall说。

吸烟是癌症和死亡的癌症的首要原因，根据美国国家癌症研究所。这也是心脏疾病和中风的主要诱因。即使是那些谁不吸烟是伤害的方式，Foxhall说。

如果你在家里抽烟，你会暴露你住到二手烟的人，Foxhall说。“这里面有成千上万的二手烟致癌的化学物质。”

大致13%与吸烟有关的癌症死亡是不吸烟者暴露于二手烟，根据2014年外科总医师的报告。

“香烟的烟雾甚至可能污染的家具和地毯。这被称为三手烟” Foxhall说。三手烟可能是婴儿和儿童在地板上玩特别危险。

检查你的氡地下室

“氡是一种自然产生的放射性气体，可能会在家中积聚，”Foxhall说。这种气体是由于土壤中铀和其他化合物的分解而产生的。

氡在地下室和其他地下空间中特别常见。多项研究已经明确地将其与肺癌联系起来，即使是低水平的肺癌，根据从环保局的资源。

Foxhall说，可以在任何地方发生的氡气，但往往是在山区比较常见。他建议购买检测试剂盒为您的家庭。“如果你有氡气，有你可以采取永久消除它的步骤，”他说。

阅读清洁产品标签

内分泌干​​扰物是一个大组化学物质可能会破坏你身体的内分泌系统。Thissystem有助于从你的睡眠模式和胃口你的成长和发展控制一切，Foxhall说。

“从导致pthlates，有成千上万的这些化学药剂” Foxhall解释。“但同样，连接他们的癌症任何一个证据是不是在这一点定论。”

化妆品和清洁产品都可能含有内分泌干扰物两种常见的家用物品，根据冗长的声明来自内分泌学会。

含有强烈气味或气味的产品可能尤其令人担忧，但仍需要进一步研究。188bet体育网址

为了避免清洗产品具有内分泌干扰物，检查产品标签对列表十二金刚内分泌干扰物从环境工作小组。

使用玻璃容器

双酚A - 通常被称为BPA - 在某些塑料的化学发现的。它通常是刚性饮用andstorage容器，儿童玩具和一些罐头食品的内衬，Foxhall说。

已经有链接BPA癌症惊人的报告。但Foxhall说，目前还不清楚有多少BPA可能你的风险。

“因为这种化学物质可干扰发展，这可能是特别有害于幼儿或孕妇，”他说。

虽然BPA的确切风险是不知道，Foxhall建议谨慎行事。“双酚A是塑料的问题，”他说。“饮用和储存食物的玻璃容器是一个很好的，安全的替代品。”购买不含双酚A的玩具是另一种保障。

低温烹调食物

有很多方法你吃的食物会增加或降低你患癌症的风险。专家现在警告说丙烯酰胺可能值得关注，Foxhall说。

丙烯酰胺是一种化学化合物的形式，当食物在高温下煮熟，Foxhall说。薯条和薯片往往含有大量的这种化学物质，根据NCI。

虽然人们对丙烯酰胺的危害还不是很了解，但Foxhall说，在较低的温度下慢慢烹饪食物可能有助于减少丙烯酰胺的接触。煮熟的食物，尤其是土豆，也可以帮助降低你的风险。

聪明地选择

保持这个文章你的冰箱。使用它作为一个提醒，检查产品标签的成分和警告，并与已知的危险避免产品。

“如果你可以采取措施来降低你患癌症的风险，这是一件好事，” Foxhall说。“但是要记住：当涉及到癌症和你的家，烟草是目前对你的健康最大的威胁。”

请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电877-632-6789。