糖和癌症处理:四件病人应知道

糖圈上有许多神话癌症处理.癌症病人真正需要知道什么糖以确保他们在治疗期间得到最优饮食?

与ErmaLevy通话,ErmaLevyMDAnderson查找

吃甜点不会传播癌症

许多人认为糖会传播癌症,

身体中每个细胞使用甘蔗, 并包括癌症细胞但不表示糖会传播癌症

甘蔗的危险在于它基本空热量最好吃维他命和养分帮助身体在癌症治疗期间保持强健,

不需要从减肥中切除所有糖

消除所有食糖是困难和不必要的

Levy说,“你不需要全或全或全方法处理”,最好每天只消费推荐量的糖 并尽量少食糖

美国心脏协会建议妇女每日加糖不超过六茶匙和男子每日九茶匙

Levy表示,更重要的是集中消费少加糖比自然糖更重要,像水果和谷类中发现的糖一样。

这是因为加糖 — — 可见于饮料和加处理或配制食品 — — 可能导致意外增重,这可能引起其他健康问题。

人工补香器不一定健康

人工甜料应有限Levy说合成甘蔗代用品可能含零卡路里,但这并不意味着它们健康

他们没有提供营养福利,并可能产生不良健康效果

实验动物的一些研究发现人工甘蔗和癌症之间的联系, 但没有证据表明它们可引起癌症生长或传播不论如何,最好避免人工甜点或温和消化

自然甜商不会提供你所想的 多益

自然甜点如蜂蜜、日期、椰子糖浆和Maple糖浆常被视为健康替代糖健康福利不足以改变你的饮食,Levy说

自然甜料中的确含有抗氧化剂、维他命和矿物质,Levy表示,

癌症病人最重要的事情是限制食糖量并注重获取治疗期间需保持强健的养分

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