2014年5月6日
7种对抗癌症相关疲劳的方法
BY MD安德森
Fatigure是一种常见的副作用癌症治疗，包括化疗和放射治疗。
我们要求Facebook社区来寻求应对癌症相关疲劳的建议。以下是我们的病人的建议。
尽可能地活跃
- 行使。我们知道，当你累了也可以是艰难的，但即使从你家门口的邮箱行走可以帮助你感觉更好。如果你感到了它，尝试像瑜伽活动。
- 小睡。你的身体正在康复。休息一下是可以的。
保持健康的饮食
- 水合物。多喝水。我们的病人也推荐冰沙、生姜和绿茶。和我们的营养师谈谈在癌症治疗期间和治疗后你应该吃什么和喝什么。
- 食用植物性蛋白质，如豆类、坚果、毛豆或豆腐。这可以帮助你建立和保持精力。
保持积极的态度
- 不要拿自己和别人比较。癌症治疗是因人而异的，所以要有耐心与自己。不要你的恢复比较另一个病人。尽量不要现在来比较你的能量水平来治疗之前，你的能量水平。你的身体需要时间来休息。
- 参加音乐治疗。除了有助于缓解疲劳，音乐疗法还可以帮助病人控制压力，减轻疼痛和表达情感。MD Anderson通过我们的综合医学中心为儿童和成人患者及其家人提供音乐治疗。请致电713-794-4700了解更多信息。
- 尝试针灸。针灸是供MD安德森患者。它不仅缓解疲劳，但它也可能是那些与恶心，口干潮热有益。要请求针灸预约，请我们的中西医结合治疗中心713-794-4700。
在尝试新的方法来对付疲劳之前，记得先咨询你的医生。
MD安德森患者可以通过向他们的主要MD安德森医生寻求转介到我们的帮助来应对疲劳与癌症有关的疲劳诊所。