放射治疗的副作用：5个提示，以应付

与许多癌症治疗一样，放射治疗也会产生副作用，对患者产生深远影响。我的很多病人都患有缺乏睡眠，营养不良，乏力和皮肤过敏有些人不太确定该如何应对。

好消息是，你可以做一些事情来减轻放疗的副作用，保持健康和理智。这是我的建议。

在放射治疗期间要有足够的睡眠

许多患者有睡眠问题接受癌症诊断后，而其他人开始体验疲劳附近放射治疗结束。疲惫和睡眠不足会影响你的情绪，并使其更难管理的癌症治疗的压力。

但是，简单的策略，如练夜间仪式，写下您的后顾之忧，避免午睡，可以帮助你应付失眠在治疗过程中。同样重要的是，你跟你的医生疲劳，失眠，因为这些问题常常去确诊。获得更多对付失眠的技巧。

治疗皮肤暴露在辐射与TLC

你接受放射治疗的区域的皮肤可能会变得红肿敏感，就像晒伤一样。你的放射肿瘤科护士会和你一起回顾护理皮肤的具体说明，所以一定要注意。你的护士会告诉你的事情包括:

• 不要从辐射模拟洗掉我们的痕迹。这些帮助我们确保我们向您的实际治疗过程中辐射到正确的地方。
• 用温水和温和的肥皂轻轻地清洁皮肤。
• 避免使用粉末，香水，乳液，铝除臭剂和含有酒精的治疗区域，除非批准的肿瘤科护士的产品。
• 避免将任何热（加热垫）或冷（冰包）直接作用于治疗的皮肤。
• 如果你花时间在户外，戴帽子或衣服，以保护你的皮肤。治疗后，使用防晒霜SPF与30或更高。

保持均衡的饮食

许多癌症患者营养不良的脸因为他们在治疗期间会反胃或者得不到足够的营养。

虽然某些类型的放射治疗可能需要改变你的饮食，以减少副作用，如营养不良和恶心，但重要的是要保持你的体重。同样重要的是要记住，放射治疗不是开始减肥计划的时候。

如果你是一个MD安德森病人，请您的医生推荐我们的营养师。在他们的帮助下，你可以确保你吃了正确的食物，获得了你需要的维生素和矿物质。

致力于体育活动

对于那些为它和已经体力活动的患者，放射治疗期间行使可与疲劳，情绪问题，并帮助你控制压力。即使去为几分钟可以帮助散步。我们一般不建议照射时开始一个新的严格的培训计划。使用本指南了解体育锻炼对癌症幸存者，以及如何好处上手。

获得您需要的支持

在你的癌症诊断和治疗期间，你可能会经历一系列的情绪，包括焦虑、抑郁、恐惧或绝望。和亲密的朋友、家人、牧师或其他精神领袖、护士、社会工作师或心理学家。为了找到一个支持小组在您的区域，谈谈你的放射肿瘤学护士或其他成员的MD安德森护理团队。MD安德森有很多对于患者和护理人员支持团体。有许多支持团体，在人见面，通过电话或网上。

最重要的是，如果你在放射治疗过程中出现任何不寻常的症状，请打电话给你的医生。我们在这里支持你的整个放射治疗经历，我们希望你记住，你不是一个人。

Pamela j . Schlembach医学博士，是放射肿瘤学教授MD安德森在林地。

要求预约MD安德森在线或致电1-877-632-6789。