我从听诊器的另一边学到的4个教训

作为一名儿科医生，我不确定我对疾病的熟悉是否帮助我战胜了疾病结肠直肠癌容易或困难。我可以我在听诊器的另一边学到的关于健康和幸福的知识比我在医学院学到的要多。

以下是我学到的四个最重要的经验教训。

不要忽视你身体的警告信号。

幸运的是，我从来没有诊断过我的病人患有结肠直肠癌。然而，我确实在医学院学到了这些警告信号。都是血便，肠变和腹痛结肠癌的症状．这三个月我都经历了，直到我最终开始寻找治疗．但我当时只有37岁。所以我解释了我的症状或者尽量减少它们。我现在意识到我当时在否认。

用你所有的工具反击。

后被诊断为结直肠癌，我广泛研究了饮食和疾病之间的联系。我了解到虽然传统的癌症治疗确实能挽救生命，但饮食，锻炼和正念也是强力药物。我开始准备和享受更多的全食物，植物为主的菜肴。我能锻炼就锻炼，我还参加冥想。这些好处立竿见影。当我吃得正常时，我的能量很快就恢复了化疗．我也感觉好多了，肤色也改善了。

找一个可以为你辩护的朋友或家人。

这是一个可以帮助你在约会时记住信息的人，并确保你的需求在你生病或只是不清楚的时候得到满足。我最坚定的支持者是我结婚17年的妻子斯蒂芬妮。当我经历异常严重的时候副作用在治疗她被推下后，医生对她进行了血液测试，结果发现她患有一种罕见的酶缺乏症。

利用支持系统。

当我感到绝望，准备放弃后，经历了一次复发，斯蒂芬妮坚持让我看辅导员．这是我做过的最好的事之一。我的辅导员也是一名癌症幸存者，所以她也经历过很多和我一样的情绪过山车。当我告诉她我有多无助时，她分享了一些资源这帮助她度过了类似的斗争，其中一些对我也有帮助。

要求在MD安德森在线或者拨打1-877-632-6789。