癌症后采用健康的生活方式

在我乳腺癌治疗,我启发和同心协力维护一个健康的生活方式。我刚刚失去了10磅,感觉很好。

但是我没有坚持我的健康的生活方式。我六个月前检查我意识到,我已经获得了重量又买回了一些。所以,发生了什么事?

嗯,生活发生了。我难以应对新常态又回到旧的鞍,和我的健康的生活方式采取了后座。

找到我的新标准
我知道我并不孤独。我听说很多癌症患者在治疗后几个月说,他们感觉失去了不知道下一步要做什么。这就是问题。

在癌症治疗中,我无意中创建了一个日常生活。我知道去哪里,做什么,我就觉得。现在,仪式被打破了。我不得不考虑的一个大问题。什么我想做的与我的癌症后的生活吗?
我回答这个问题,但我忘了包括照顾自己我的新计划。就像许多其他癌症患者,我重新融入古老的例程。我的坏习惯从癌症蹑手蹑脚地回到之前的生活。我在外面吃饭了,从不吃什么健康。

治疗结束后不久,我完成了一个癌症幸存者的健康计划。我又感觉很好锻炼,但是我没有解决我的饮食习惯。

重申一个健康的生活方式
我检查在拐角处,我意识到发生了什么事。我很紧张我的医生说我的体重。

我知道,研究表明,许多癌188bet体育网址症是可以预防的,领导一个健康的生活方式。如果我知道这,我为什么不能放下薯条吗?我感到失望和沮丧。

我的感受我的健康选择蔓延到我的情感生活,。我感觉失去了。

但我知道这不是来不及做出改变。我立即决定重开我的决定,过一种健康的生活方式。

我有一个美丽人生期待癌症之后,我打算充分利用它。我准备对生活更健康,更快乐,更强的生活。毕竟,我欠我尽我所能减少癌症复发的几率。

交叉你的手指给我,祝我好运在我即将到来的检查,下次我看到薯条。