2018年2月19日
在MD Anderson，护理人员可以通过6种方式改善他们的健康状况
BY凯利Bramlet布莱克本
作为一个癌症护理，你可能已经被告知要自己的身体和心理健康的护理是很重要的，太。但是，做起来有时说起来容易，特别是当你在这里MD安德森专注于你爱的人。
这就是为什么我们做的方法，你可以在自己的健康照顾，而你在这里列出的MD安德森，无论你是在等待预约或访问心爱的人。
走人行天桥
它可以是很难找时间运动时你是为别人关怀.但运动是一种健康的生活方式，并降低你患癌症的风险的一个重要组成部分。事实上，美国癌症研究协会推荐得到每星期150分钟的中度身体活动或75分钟的剧烈活动对降188bet体育网址低你患癌症的风险。
幸运的是，你可以得到足够的锻炼步行外MD安德森如果天气允许，或者穿过我们近四分之一英里长的天桥。步行也可以改善自己的精神面貌，有助于缓解抑郁和改善你的自尊。
您可在我们的花园
与大自然的互动可以帮助提高人们的精神，让他们放心。这就是为什么MD安德森有六个不同的公园，花园或绿地这是专门为促进愈合而设计的。试着花点时间去欣赏一下汤姆·简·摩尔玫瑰花园的美丽，或者听听多萝西·哈德逊花园和小勒罗伊·梅尔彻纪念喷泉的宁静的声音。在梅斯诊所外，你还可以步行穿过大草原，看到原产自德克萨斯州的草，或者停下来闻闻生长在我们健康生活花园里的香草。
以一类
我们知道，关心他人等可引起强调焦虑会损害你的健康。这就是为什么我们结合医学中心报价瑜伽，太极，冥想，甚至为我们的病人和他们的照顾者开设健康烹饪课程。该中心提供的治疗可以减轻压力，这是降低癌症风险的重要部分。想要了解更多关于综合医学中心的信息，可以和你所爱的人谈谈MD安德森医生，请拨1-877-684-5568，或者直接过来。它位于主建筑水族馆入口的东面，R1.2000房间。
参观学习中心
有时候整理健康信息——不管是给你自己的还是给你爱的人的——会让人应接不暇。很难知道谁或什么网站可以信任。我们的学习中心员工可以帮助。它们不仅可以帮助你找到关于癌症话题的最佳书籍和其他资源，从不同的疾病到营养和压力管理;他们还创造了推荐资源列表.
我们的三个学习中心之一:
西奥多N.法律学习中心
主楼4楼，靠近电梯，R4.1100
周一至周五，上午9点 - 下午4点
713-745-8063
列维特家庭学习中心
梅斯诊所，2楼，近树雕塑，ACB2.1120
周一至周五，上午9点 - 下午4点
713-563-8010
霍尔顿基金会学习中心
杰西。琼斯扶轮社，RH1.103第一层
Mon.-Fri。7点。晚上8点。坐10点。下午4点。,太阳。,1:30-8:30点。
713-745-0007
让您的癌症筛查考试
当你照顾你爱的人的时候，你可能会推迟自己的常规检查和与医生的预约。好消息是你不必离开MD安德森为了得到你需要的癌症筛查。这些都是在你身体健康，没有任何疾病迹象的情况下进行的医学测试。它们有助于在早期发现癌症，这是最容易治疗的。
您可能需要根据您的年龄或其他健康因素对某些场次。您可以在我们的癌症防治中心这些筛选服务的优势：
你可以要求预约MD安德森的癌症预防中心致电1-877-632-6789。你不需要医生的转诊预约。
不要耽误自己的健康
似乎很难找到时间来照顾自己的健康，但请记住:照顾自己可以帮助你更好地照顾你爱的人。下次你在MD安德森，一定要一些自我保健工作纳入您的光临。毕竟，我们认为护理人员是癌症幸存者了。
在申请预约MD安德森线上或致电1-877-632-6789。