癌症

您的身体努力工作，使血液中的糖保持在安全水平上。一旦您吃那饼或面食碗，您的胰腺就会开始放出激素胰岛素以处理您服用的糖。

血液中的糖过多会使它浓稠糖浆，这不好。想象一下，当它试图在身体周围抽血时，您的心脏有多少额外的工作。

在短期内，您的血液飙升...

许多人已经知道，诸如瑜伽，运动，冥想和谈话疗法之类的活动可以帮助减轻焦虑。但是，当您试图将它们放在空旷的候诊室中，独自开车去高峰小时的交通约会或试图固定在MRI桌上时，您会怎么做？

我们与有执照的临床社会工作者Carmella Wygant进行了交谈。她目前有七种策略来帮助管理焦虑...