我能够处理好自己的情绪,并意识到我所感受到的一切都很正常。
癌症护理者支持基团可减少隔离
MD Anderson的社会工作部门自2007年起就提供Care 4照顾者支持小组。它每周在旋转大厦这是一家隶属于MD Anderson的万豪酒店。
“人们需要相互照应,”蒂凡尼迈耶,五个社会工作辅导员谁轮流促进组人说。
“Caregivers often come in and say, ‘I don’t really like talking about my stuff, but I didn’t realize how much I needed to talk,’ or ‘I didn’t realize that it’s OK for me to share some of this stuff with other people.’ I love how it decreases the isolation that a lot of caregivers feel.”
虽然一些照顾者,特别是那些来自外地的照顾者,不能定期参加支持小组会议,但其他人会一次又一次地回来。辛西娅参加了大约10次。
“这些会议都非常安慰 - 能够分享你的经验,并听取其他人的经验,”辛西娅说。“我能够应付我的感受和认识到的一切,我的感觉是非常正常的。”
癌症是一种家人生病
恐惧、焦虑、愤怒、沮丧和内疚是护理者的共同感受。精神科自2018年2月起设立了一个名为“癌症是家庭疾病”(Cancer is a Family Illness)的互助小组,旨在教育和支持照顾者理解和处理这些情绪。
临床心理治疗师卡米拉•威根特(Carmella Wygant)说:“家庭中有一个人被诊断出患有这种疾病,但整个家庭都感觉得到。”
“任何改变都会带来损失和悲伤,而对悲伤最常见的反应就是愤怒。”
Wygant describes a typical caregiver: “They’re no longer able to go to work, their income is compromised, they are completely out of their element, and they are at the whim of the different appointments that are necessary, so they are very aware that they have no control over the situation. A lot of the reason there’s anger is that the old strategies that worked in a life that was cancer-free don’t work now, when there is cancer and so much uncertainty.”
只要存在有差别。
对于癌症护理人员,存在有差别
许多护理人员也经历无助和脆弱的感情,威甘特说。他们正试图获得对的事情,他们无法控制的控制,他们觉得内疚,经常暴露自责时,他们不能做更多的亲人。
“大多数的照顾者不喜欢寻求帮助,因为他们的那些照顾别人的,”迈尔说。“我们支持组中谈论越来越舒服寻求帮助。让自己的权限请求帮助可真的很重要。”
无论Meyer和威甘特鼓励护理人员照顾自己,使他们能够继续支持自己的亲人。
Wygant说:“每一个照顾者都要知道这一点,这一点很重要——仅仅是活在当下就会有所不同。”
一个安全的空间约照顾声音感受
威甘特已经请求并从MD安德森的志愿者捐赠的病人的支持,提供茶点的癌症是家人生病组给予补助。茶点可以从奶酪或水果装饰蛋糕或巧克力覆盖的草莓变化。
“它看起来很小,但对看护者来说意义重大,”她说。
最重要的是,这些小组为护理人员提供了一个安全的交流和分享的地方。照顾者一直说,他们正在倾诉自己在这个群体中从未大声说出的感受和经历。
Galvez说:“我想每个人都感觉好多了,乐观了一点。”“就好像,我能挺过去一样。”
请求在MD安德森在线预约或致电1-877-632-6789。