支持小组

许多癌症患者及其家人依靠支持小组帮助应对癌症并管理他们的心理和情感健康。这就是为什么MD Anderson社会工作顾问已经过渡了我们的癌症支持小组，几乎会见以保护患者，照顾者和劳动力成员免受小说的影响冠状病毒(COVID-19。

像面对面的癌症支持小组一样，虚拟支持小组会议提供了一个安全的场所，可以分享您的经验，并与面临相同挑战的其他人建立联系。它为您提供了与其他与癌症打交道的人联系，公开谈论您的感受，获得实用建议，共享资源和联系，更好地理解并能够描述您的经验并发展应对技巧。

更好的虚拟癌症支持小组经验的提示

有些人最初可能会发现虚拟支持小组的想法有点吓人。不仅涉及新技术，而且您不再与小组共享物理空间。您的家人甚至可能在下一个房间里。

为了帮助您浏览虚拟癌症支持小组，我们的主持人分享了他们从体验中获得最大利益的最佳技巧。这就是他们的建议。

• 找到一个舒适，安静的地方，您不会被打断，以便您可以将所有注意力集中在小组上。
• 在虚拟支持组之前测试您的音频和视频功能。考虑使用耳机以获得更好的音频，并减少反馈和背景噪音。
• 让您的小组负责人知道您是否对如何导航小组有疑问，例如如何打开相机或如何使自己静音。
• 愿意结识新朋友。
• Keeping coming back. Don’t worry if you’ve missed some group meetings – you can return and join whenever you’re able.
• 不要觉得您必须使用视频参加。有些人使用电话和打电话更舒服。
• 如果您对支持小组的任何方面感到不舒服，请向小组主持人表达关注。这是一个安全且机密的空间。
• 随时向您的支持小组主持人提供反馈和建议，以帮助改善小组。这个小组适合您。
• 如果您对共享感到恐惧，尤其是如果这是您的第一次，请知道如果您不想要的话，您永远不会期望分享。你总是可以听。您仍然可以从其他人听到他人的经历中获得很多东西。
• 如果这是您的第一次，请随时致电或给小组负责人发送有关小组的疑问或疑虑，以减轻您的恐惧。

虚拟癌症支持小组提供独特的好处

促进虚拟支持小组的社会工作顾问正在为患者，看护人和促进者看到这种新格式的好处。

社会工作顾问梅兰妮·卡瓦佐斯（Melanie Cavazos）说：“我不知道我们开始时会发生什么，但是与他们家中的患者建立联系是令人难以置信的。”“以前，通常只有当地患者参加了支持小组，但实际上，我们正在为外地患者提供联系。我们的当地患者也受益匪浅，不必与休斯顿的交通或医院停车场一起参加支持小组。我们的患者和照顾者对一群陌生人感到脆弱，这是令人难以置信的勇敢，我很高兴能成为如此特别的事情的一部分。”

虚拟会议不仅可以更舒适，而且还为繁忙的日程安排提供了灵活性。

“虚拟支持为我们的患者提供了更大的访问权限。个人不再需要担心为其他约会做准备或参加会议。这是一个绝佳的机会，可以在许多日期和时代之一中与其他同龄人找到有意义的联系。

提供普通患者和护理人员支持组，以及针对年轻人，父母以及妇科和干细胞移植/血液癌患者的几种特定类型的支持组。要找到一个适合您的癌症支持小组并注册即将举行的会议，访问我们的网站。

要求约会MD Anderson在线的或致电1-877-632-6789

詹恩·迈尔斯（Jenn Myers）在等待她时在Facebook上滚动化学疗法从去年四月开始的会议引起了她的注意。

“ MD Anderson宣布了癌症支持小组在虚拟的过程中2019冠状病毒病大流行詹恩说，宫颈癌幸存者。“我当场注册了。”

詹恩（Jenn）自两年前首次成为MD Anderson患者以来就想参加，但是时机永远是不对劲。这次会议仅是面对面举行的，詹恩住在宾夕法尼亚州。

她解释说：“每当支持小组见面时，我总是在家，或者在MD Anderson，但在医疗任命中绑架。”

当在线支持小组于4月13日启动时，她最终可以从任何地方参加。

她说：“我从宾夕法尼亚州，休斯顿的酒店房间，甚至在化学疗法课程中也参加了比赛。”“虚拟会议确实为我打开了一个新世界。”

癌症支持小组在COVID-19大流行期间提供了重要的出口

Teresa Van Oort，临床计划经理社会工作说，在线支持小组对许多患者和护理人员来说都是重要的渠道。

“Dealing with cancer can be overwhelming, but the pandemic makes it even harder,” she says. “Cancer patients must isolate to protect themselves at a time when they need emotional support the most.”

范·奥特（Van Oort）与她的社会工作同事合作，迅速启动虚拟支持小组会议，以确保癌症患者仍然可以见面并获得所需的支持。

在线会议取得了近乎现实的成功。几周之内，所有人开放的小组就成长了。来自全国各地的MD Anderson患者开始加入。那些曾经错过会议的人，因为他们感到不适或无法让开车成为常规参与者。添加了其他小组以满足需求。

如今，MD Anderson提供28个不同的支持小组，这是该国最广泛的选择之一。人们可以根据特定的癌症类型或人群（包括讲西班牙语，青少年和年轻人，癌症的父母和LGBTQ）从对所有癌症患者和护理人员开放的较大群体中进行选择。

虚拟连接重新激发癌症护理人员

奥利维亚·科罗纳（Olivia Corona）在德克萨斯州奥斯汀的一所小学担任语言病理学家。她与妈妈，密涅瓦（Minerva）一起生活，她面对IV阶段肺癌。

每个星期四下午6点，奥利维亚（Olivia）登录了MD安德森（MD Anderson）的护理人员支持小组。

“The group is like an oasis where I go to get re-energized,” she says. “I’ve learned some great stress-reduction techniques and I’ve made some great friends.”

她称虚拟格式为“急需的祝福”。

她说：“这是如此简单易用。”“我跳上计算机，登录变焦，并在晚餐时参加烤箱。”

当奥利维亚（Olivia）分享扫描表明她妈妈的癌症正在减少时，小组成员最近欢呼并鼓掌。

她说：“我们就像一个家庭，一个虚拟家庭。”

癌症支持小组出现友谊

詹恩知道这种感觉。她在虚拟支持小组中与三名妇女建立了亲密的友谊。

她说：“我们只是点击了。”

The “fearless foursome,” as their group leader calls them, message each other daily.

詹恩说：“我们谈论的是电影，时事，食物 - 不仅仅是癌症。”

星期一，他们一起在Zoom上一起午餐，并互相敬酒。

詹恩说：“我们走在同一条道路上。”“我们彼此相处。”

在线癌症支持小组提供宝贵的支持

范·奥特（Van Oort）说，虚拟会议感觉与传统会议有些不同。社会工作辅导员无法像在面对面的团体中那样阅读房间。他们可能会错过一些非语言提示，因为他们只能看到参与者形成肩膀。

范·奥特（Van Oort）说：“但是在线团体提供了宝贵的联系。”“他们有助于使人们正常经历的事情正常化。”

对于詹恩来说，虚拟小组与面对面会议一样有帮助。

她说：“我觉得我什么都没有。”“我们仍然可以互相交谈，并从社会工作顾问那里获得指导。所有这些都可以帮助我们感觉到联系，即使我们没有身体在一起。”

当大流行结束时，范·奥特（Van Oort）表示，MD Anderson将使支持小组成为面对面和在线会议的混合体，以使人们以最舒适和方便的方式进入治疗。

范·奥特（Van Oort）说：“那样，无论是虚拟会议还是面对面的会议，癌症幸存者仍然可以知道他们并不孤单。

在Covid-19期间虚拟的癌症患者计划更多

支持小组并不是大流行期间虚拟的唯一患者计划。这里还有一些支持计划，这些计划是虚拟的，可以使癌症患者和护理人员参与，知情和健康 - 无论他们身在何处。

午餐和学习

在这些lunchtime information sessions，专家为患者，看护人和幸存者提供最新的癌症新闻和信息。最近的演讲包括“从虚拟约会中获得最大收益”，“在19日期间与社会隔离作斗争”和“找到可靠的健康信息”。

以前在MD Anderson的德克萨斯医疗中心校园举行了会议。现在，它们是同时提供的 - 但要放大。

志愿者和患者计划的经理戴安娜·莱波德（Diana Leipold）说：“患者和家人经常在这些午餐和学习中安排他们的约会，休斯顿访问。”“现在，与会者可以在家或其他地方登录。”

乳腺癌幸存者Estelle Racusin在大流行之前就参加了午餐和学习。

她说：“我必须在星期二参加MD Anderson才能参加。”“但是通过虚拟会议，我可以从任何地方参加。”

她最近在丈夫开车时从车上登录了一场会议。

她说：“我喜欢虚拟会议的便利和灵活性。”

青少年和年轻人的计划

除了使其支持小组虚拟之外，MD Anderson的Adolescent and Young Adult Program (AYA)已经进行了社交活动虚拟活动，包括教育网络研讨会，艺术和烹饪课，游戏和电影之夜以及美容和皮肤护理课程

计划经理温迪·格里菲斯（Wendy Griffith）说：“现在，我们过去要做的一切实际上都在完成。”“虚拟格式实际上改善了访问权限，并使更多的患者可以连接。”

结直肠癌幸存者艾莉森·罗森（Allison Rosen）同意。她说：“很高兴看到一些可能不愿意或能够亲自来的新面孔。”

癌后活跃的生活

现在提供的Zoom，癌后活跃的生活是一个为期12周的计划，可以激发癌症幸存者运动并改变健康的生活方式。

当Covid-19大流行命中时，该程序无缝过渡到虚拟格式。

“We’d been thinking about developing virtual options for a while to help us reach survivors who live in more rural areas,” saysKaren Basen-Engquist博士，该计划的导演。“对社会疏远的需求使我们有机会尝试一下。”

Basen-Engquist说，癌症幸存者已经接受了这一变化，并继续他们不间断的参与。

烟草治疗计划

MD Anderson的烟草治疗计划自3月100％遥控以来，入学率正在稳定增加。1,400个虚拟烟草治疗计划参与者仅在三月至八月就退出吸烟方面得到了帮助。

“我们认为，在大流行期间，更多的人有动力戒烟，因为吸烟者比非吸烟者多，而不是吸烟者，”这是更糟糕的方式。”Maher Karam-Hage，医学博士，该计划的医疗总监。“肺是Covid-19的最爱目标。”

当大流行导致对面对面会议的中断时，该程序迅速转换为虚拟格式。

“尼古丁成瘾的恢复是一个艰难而详尽的，分步的过程，我们的参与者无力错过任何节拍，”卡拉姆·霍（Karam-Hage）说。“我们迅速过渡，每个人都按计划。”

找到MD Anderson Cancer支持小组或计划。