食欲变化

癌症患者失去食欲是很正常的。原因包括:

• 治疗，如手术，化疗和放疗
• 疼痛
• 便秘
• 医疗条件，如发热，肺炎或呼吸短促
• 某些药物的副作用
• 悲伤或沮丧
• 焦虑

以下是一些你可以避免营养不良的事情。

• 食量小，更频繁的饭菜。使用闹钟或电视商业广告时间来提醒自己吃。
• 充分利用的时候，你自然饥饿，如在早晨的第一件事。
• 做轻微的锻炼来刺激你的食欲。
• 在家里随时准备可以吃的食物，随时随地都可以吃。
• 喝营养奶昔，如确保或康乃馨速食早餐。
• 限制油炸和油腻食物。它们可以是难以消化，让你很快觉得饱。
• 如果你无法刺激你的食欲，谈谈你的医生。你可能会规定刺激食欲。

味觉和嗅觉的变化

正在接受化疗或放疗的患者可能会经历味觉和嗅觉的变化，这可能会导致进食困难。下面是一些让食物更美味的小贴士。

• 喝大量的液体。用水果或草药味的水。考虑尝试不含咖啡因的花草茶或姜汁啤酒。
• 照顾好你的嘴。每顿饭后刷牙和舌头。在吃之前，用四盎司水中加入一茶匙小苏打的溶液清洗。
• 冰糕(柠檬或酸橙)或冷冻的新鲜水果(葡萄、甜瓜或橙子)可以帮助你在吃之前清洁上颚。
• 试试无糖口香糖、薄荷糖或柠檬汁。
• 如果你在你的嘴里有金属味，使用塑料餐具，避免罐头食品。
• 卤汁煮的肉甜汁，调味料，水果，酸性敷料或葡萄酒。
• 在你的饮食中包括其他的蛋白质来源，如鱼，鸡蛋，豆类，坚果，牛奶，奶酪，酸奶，豆腐，花生酱和蛋白粉。
• 如果食物味咸或苦味，加入蜂蜜，龙舌兰，枫糖浆，果酱，以食品加甜味。
• 如果食物中加入柑橘类水果，醋或腌制的食物味道过甜，过咸的增加或酸味。
• 尝试调味料，你通常不会吃。
• 为了减少食物的气味，吃冷的或室温的食物。试着在有盖的容器里喝汤，然后用吸管啜饮。不要去正在烹饪食物的房间。