肠管理和癌症
某些类型的癌症,以及一些癌症疗法和药物,可以显著影响你的肠道功能和负面影响你的生活质量。腹泻,便秘和其他鲍勒相关的副作用可以减轻适当的肠道管理。
有规律的肠道运动可以清除体内的废物,为新的食物和液体腾出空间,让它们通过胃肠道,为身体提供营养。
有定时排便,如果你是化疗尤其重要。硬,大便干燥可引起出血,如果你的血液计数降到正常。
健康的排便习惯
- 饮用流体每天至少2夸脱(8,8盎司玻璃)。你采取的每一天应该是液体的半不含咖啡因。
- 吃药遵医嘱。按照您的健康保健提供者就如何服用某些药物时防止便秘建议。
- 包括你的饮食中的食物,帮助你有一个排便,如李子,西梅汁或高纤维谷类。
- 日常体力活动有助于保持消化道活跃。Talk与您的医生大概多少体力活动是最适合你。
- 当你有排便的冲动时,马上去洗手间。不要等待。
- 排便的时间很重要。每天吃完同样的饭,尽量排便。饭后喝一杯热饮可以通过增加胃肠道内粪便的“下推”效应,从而有助于排便。
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