藏族瑜伽实践可能会改善接受化疗的乳腺癌患者的睡眠质量

MD Anderson新闻发布2017年9月20日

根据研究人员的一项研究，参加藏瑜伽的两次对藏瑜伽的实践可能会降低睡眠障碍，提高乳腺癌患者的睡眠质量188bet体育网址德克萨斯大学MD安德森癌症中心。

该研究，188bet体育网址在期刊上发表癌症,发现，与每周至少两次练习藏瑜伽的女性至少报告了每周减少的白天干扰，更好的睡眠质量和睡眠效率随着时间的推移，而且在接受通常护理的积极对照组的妇女方面的练习。

患者接受化疗的癌症患者经历的两种最常见和衰弱的副作用是患者的两种最常见和衰弱的副作用。洛伦佐·科恩博士姑息，康复，综合医学和综合医学计划主任教授。患者经常描述睡眠质量差，失眠和过度嗜睡。

科恩说:“之前的研究188bet体育网址已经证实，瑜伽能有效减少癌症患者的睡眠障碍，但尚未纳入积极的控制组或长期随访。”“这项研究希望解决以前研究的局限性。”

对于随机研究，227名患有MD Anderson Cancer Cent中化疗的I-III乳腺癌患者的227名妇女随机分为三组：藏族瑜伽计划，一个简单的延伸计划或接受通常护理的候补人员对照组。藏族瑜伽计划的参与者和拉伸计划在化疗治疗过程中参加了475-90分钟的课程。

西藏瑜伽项目的参与者由一名训练有素的教练一对一授课，每节课都侧重于呼吸控制、视觉化、冥想和体式。病人被鼓励每天在家练习，课外练习。

在开始干预措施之前，参与者完成了基线调查问卷并穿着休息和活动周期，每天24小时监测休息和活动周期，以评估睡眠质量。在干预结束后一周和三个，六个月和12个月进行后续评估。

利用自我报告的匹兹堡睡眠质量指数和短暂的疲劳库存评估了睡眠障碍和疲劳。参与者在每一项研究时间点每天24小时24小时才能测量睡眠。

随着时间的推移，总睡眠障碍或疲劳水平没有统计学显着的群体差异，但藏瑜伽组的参与者报告了比其他群体中的任何一组的一周后的每日干扰。

此外，长期睡眠效益随着时间的推移，对于每周至少两次练习西藏瑜伽的人来说。与那些常用的人相比，这些患者在治疗后三个月的日常干扰较少，以及治疗后六个月更好的睡眠质量和效率。这些患者还报告了较少的日常干扰三个月，相对于通常的护理对照组六个月更好的睡眠效率。

科恩说:“虽然这种干预措施的效果不大，但令人鼓舞的是，随着时间的推移，在课外练习瑜伽的女性的睡眠状况得到了改善。”

该研究和调查结果受到了若干因素的限制，包括缺乏盲目的团体作业和挑战，招募接受化疗的患者，导致参与率为56％。

计划未来的研究将侧重于较短的课188bet体育网址堂教学和提高教学课程外瑜伽练习的患者参与。

除了科恩，MD安德森的其他作者包括:亚利桑德罗·Chaoul博士，Kathrin Milbury博士，Amy Spelman博士，Rosalinda Engle, Qi Wei，姑息性、康复和综合医学;Karen Basen-Engquist博士，Carol Harrison，行为科学;卫生服务研究中心施雅晨博士;188bet体育网址Banu Arun M.D, Vicente Valero M.D，乳腺医学肿瘤学;放射肿瘤学的乔治·帕金斯博士;以及乳腺肿瘤外科的Gildy Babiera医学博士。这项研究的其他作者包括:匹兹堡大学的Martica Hall博士和Tenzin Wangyallegmincha学院。

该研究由188bet体育网址NIH/NCI支持，奖金编号为R01CA105023、P30CA016672、K01AT007559和德州大学安德森癌症中心Richard E. Haynes临床癌症预防杰出教授。