双乳切除术后我学到的5件事

作为前护士MD Anderson的麻醉后护理单位（PACU），我觉得很熟悉乳腺癌手术。所以，我以为我知道我在去年8月安排自己的乳房切除术时要期待什么。

但是，正如事实证明，经历了作为患者的过程，我自己就会出现一些惊喜。这是我预计的五件事以及我如何处理它们。

1.拥抱您的运动练习范围

当我还是PACU护士的时候，我主要照顾刚做完乳房手术醒来的病人，所以他们不像之后那么活跃。这就是为什么我不完全理解双乳切除后活动范围有限的原因。

我第一次尝试在手术后抬起手臂，我的肌肉的不适阻止了我冷。我已经给予了伸展运动，慢慢地努力回到全方位的运动。但直到我到达那里，我需要帮助洗个澡，因为我无法伸手去洗我的背部。

那是一次非常令人谦卑的经历。作为一名床边护士，我给病人洗过很多次澡，但在那之前，我从来没有洗过澡。虽然我今天的活动范围好多了，但我腋下的肌肉仍然紧张。所以，我仍然每天做伸展运动。它确实有帮助。

2.在剥离排水沟时，请护理人员慢慢走

我照顾过很多有排水管的病人，我不得不“剥”掉他们的排水管。我没有意识到病人可以感觉到(也听到!)液体被取出——有时还会感到疼痛。手术后，我带着四个引流管回家，两边各有两个。在剥离过程中，每次液体被抽干时，我都感到一阵剧痛。随着时间的推移，我发现放慢脚步可以减轻这种痛苦。

幸运的是，排水管的拆除比我预期的要好得多。手术又快又简单，我也没有感觉到任何疼痛。抽干血清肿——也就是皮肤和扩张器之间的积液——也很容易。我不得不做了三次，但并不痛苦，而且只花了几分钟。

3.灵活舒适

在我的双乳切除手术后，整形手术团队植入了组织扩张器，以帮助拉伸我剩余的皮肤(为以后要安装的永久植入做准备)。在我的术前咨询期间，我能够看到扩张器，但我没有意识到它们会如此不舒服。

由于他们的坚定，组织扩张器并没有像永久性植入物那样柔软，所以我有时会在我的运动中受到限制。找到一个良好的睡眠地位是最大的挑战。扩张器有时会像胸前的砖一样觉得砖，当从一边到一边时，我不能以我的天然乳房的方式重新定位它们。

我不得不创造着创造力，并使用额外的枕头来舒适地睡着了。当我回去工作时，我也必须在我的扩张器和驾驶时舒适的安全带之间放置枕头。

4.用油、按摩处理乳房不适

在我的乳房切除术后大约两个月，我的组织扩张器在植入永久植入物之前被膨胀到最终尺寸。几周后，我注意到左胸皮肤变色，非常痒。我尝试了几种不同的止痒方法，如抗组胺膏和燕麦糊。没有工作。最终，瘙痒消退了，但随后左乳房变得更加褪色。它还很闪亮，摸起来很疼。

外科医生表示我有“囊膜挛缩”，这是疤痕组织的紧固。在放置我的永久植入物之前，他能够消除其中的大部分，但总有一个复发的机会。我用椰子/刀油每天按摩两次皮肤，以防止这种情况。如果我知道它可能有所帮助，我也会在发展这种情况之前完成它。

5.乳房手术后要小心拥抱

在乳房手术永远不会是一样的，我不知道收到拥抱。当然，当我回来工作时，每个人都想拥抱我。人们很兴奋，他们想紧紧挤压我。但我不得不提出警示手说，“请不要挤压我的假胸部。”

即使现在我有永久性植入物，我的胸部仍然略微敏感，所以我必须给我称之为“教堂女士拥抱”，这是我们之间有很多空间的拥抱。大多数人都理解，不要亲自接受，但即使有人这样做，我也不担心。温柔地与别人是一个自然的事情，而且我不怕要求它。

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