我与林奇综合征的应对建议

2016年，我发现自己遗传了一种基因突变，叫做林奇综合症从我的母亲，谁愿意死26年早期癌症。

这一消息是压倒性的，至少可以说。但现在，我一直在积极管理这个遗传性癌症综合征近一年和半，我终于与它和平。

如果你刚刚被诊断为林奇综合症，这里有我给你的建议。

遵循筛选建议

对于患有Lynch综合征，癌症筛检应该在20年代初开始。我不知道我所携带的基因突变，直到我32。我的第一个结肠镜检查显示我已经长出了息肉，很可能会变成癌症。值得庆幸的是，结肠直肠癌是最可预防的癌症之一，因为结肠镜检查允许医生在可疑的息肉变成癌症之前将其移除。我还定期进行其他检查，包括皮肤和卵巢检查，以及抽血、超声波检查和活检。

我通常在每年的同一时间开始我的筛选过程，这样更容易记住。我在学校接受了所有的考试MD安德森，他们通常设置我的约会背到后面，使其不那么复杂。有时候，我会得到我的皮肤在体检MD安德森舒格兰当这对我来说更方便。我只是确保我从来没有跳过一个约会。

保持警觉

我很清楚的迹象卵巢,结和子宫癌- 所有这些都是癌症，在我家跑。卵巢癌可能很难察觉，但我要注意自己的身体，寻找异常阴道出血，腹胀，异常背部疼痛，便血和食欲急剧变化，等等。

坚持健康的生活习惯

你的体重、饮食和体育活动对你患癌症的风险有很大的影响。我试着每天吃至少3-4杯绿叶蔬菜，保持健康的体重，在我可以的时候做运动——即使那意味着在我把我3岁的孩子哄上床睡觉后跑上楼梯几次!我不经常吃红肉每天涂抹防晒霜， 一世从二手烟远离，我尽量避免加工食品。我绝对不是在所有这一切完美，但我尽量在大多数情况下，保持这些日常习惯。我也得到了年度体检。

寻找支撑

我的姨妈和表姐也患有林奇综合症，所以我们互相帮助，以保持在我们的屏幕上。但我也和其他“私刑者”建立了联系，通过群发短信，我们建立了自己的小支持系统。

还有吨Lynch综合征社交媒体集团。这些都是找别人通过你是完全一样的东西去的好地方。

帮助别人

如果你刚刚被诊断出患有林奇综合症，可以联系其他可能有这种基因突变的家庭成员。我的姑姑就是这样对我的，如果不是因为她，我可能会在我的一生中都没有意识到我患癌症的风险在增加。

我认为帮助教育其他人了解林奇综合症也很重要。据我所知，将近90%的林奇综合症患者并不知道自己患有此病。通过倡导和提高这方面的意识，你可以拯救生命。

尽管林奇综合征可以茁壮成长

我的祖母也患有林奇综合症，今年80岁了，从来没有得过癌症!我们应该庆幸我们知道了自己的基因突变，因为我们可以采取额外的预防措施来减少风险。事实上，我从中学会了一个新术语:previvor。这是一个术语，指的是那些有遗传易感性或基因突变但未患癌症的人。我真的很感激能成为一个先行者。

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