问答:微生物和癌症

一个均衡的饮食富含植物性食物，包括豆类和全谷物对每个人都很重要，包括癌症幸存者。坚持健康的选择有助于防止体重增加和减少体脂，这与更好的生活质量和降低癌症和癌症复发的风险有关。对于健康的人来说，良好的饮食、锻炼和保持健康的体重已被证明可以降低患癌症的风险。

维持均衡饮食的另一个重要但可能被忽视的原因是促进健康的微生物群，这对健康有很多重要的好处。下面,嘉莉Daniel-MacDougall博士。，助理教授流行病学，回答问题有关微生物在几个健康状况，包括癌症中扮演的角色。

什么是微生物？

微生物组是由细菌 - 好的和坏的 - 和你周围的生活和共存里面：你的皮肤和眼睛，在你的嘴，整个胃肠道。你微生物是你是谁的重要组成部分，是什么让你从其他人不同。事实上，它比我们所有的人更大。

该微生物保存有关你被暴露到什么线索，什么毛病，你可能会有什么治疗方法可能是最有效的。它甚至可以告诉我们你最喜欢的食物！现在，我们正在学习如何破译这些许多信号。

微生物群是如何影响你的整体健康的?

该微生物已被证实与肥胖，炎症性肠疾病，糖尿病，心脏疾病和一些癌症，如结肠癌，胰腺癌和乳腺癌。我想，随着我们更多地了解微生物中扮演的角色在饮食和肥胖，这是与许多疾病这份名单将增长。

最后，我们或许能够理解你的微生物与血糖和胆固醇水平以及阅读您的个人资料微生物如何影响您的个人健康。但现在最好的答案是在微生物的平衡促进身体健康。

我们能影响微生物群来降低癌症风险吗?

我认为一个人的饮食是开始利用微生物群预防癌症最安全的地方。短期研究表明，整体饮食习惯的改善对微生物群和其他癌症风险标志物有积极影响。然而，由于这些结果是在如此短的时间内看到的，它们也很容易可逆。因此，如果你想预防癌症，饮食的改变必须是长期的。

为什么微生物对癌症患者和/或幸存者很重要?

鉴于微生物组和免疫系统是内在联系的，控制微生物组可能对从副作用到治疗反应到长期生存的所有事情都很重要。这是一个活跃的研究领域，但还没有任何安全的和被证实的188bet体育网址答案。基于缺乏证据，我不建议积极治疗的病人试图独立操纵他或她的微生物群，因为那样很容易弊大于利。

人们个人可以做什么来影响他们的微生物群?

对健康人来说，主要是饮食和药物使用影响微生物群。你的微生物群落依赖于你的食物，所以你决定它今天和每天吃什么。因此，调整你的饮食是影响你体内细菌的一种自然方式，培育好的，排挤坏的。

富含纤维的蔬菜、水果和全谷物一直被推荐用于预防癌症，也是很好的“益生菌前食品”，可以帮助滋养你已经拥有的有益细菌。

益生菌有时可以按医嘱服用抗生素或其他情况下，可以消灭你微生物后，建议。您也可以打通的食物来源，如酸奶等发酵乳制品中益生菌。

什么目前的研究，你的工作在188bet体育网址这个领域？

我目前感兴趣的是益生元食品和总体饮食模式如何影响微生物群和结肠直肠癌风险。在我们观察了健康人和癌前结直肠息肉患者的饮食和微生物群后，我们对结果感到兴奋。然而，我们还有很多要学。

我们已经开始了第一个审讯在饮食和微生物在这里MD安德森。豆类长期以来一直与癌症和心脏疾病的预防。我们的目标是找出是否Bean可以改善消化系统健康的细菌，减少肥胖对癌症风险的影响。

有关参与试验的更多信息，请致电713-792-2062或发送电子邮件至begone@mdanderson.org。