2021年1月7日
地中海饮食可能减缓前列腺癌的进展
由Heather Alexander.
地中海饮食可以帮助降低许多疾病的风险。它有助于预防心脏病和抚摸，并与许多癌症的风险较低。
现在，M188bet体育网址D Anderson的研究人员发现，这一基于植物的饮食也可能很慢前列腺癌进展。
这对于经常推迟治疗的前列腺癌患者来说是个重要的消息治疗避免对他们的生活质量的影响。
“接受治疗的男人可以改变他们的生活质量，包括勃起，尿路或肠功能，”说贾斯汀·格雷格医学博士。，泌尿学助理教授，该研究的主要作者。“任何能够减缓病情进展、可能降低需要根治性治疗风险的措施都可能非常有益。”
该研究，发表在巨蟹座，用9分的分数来评价每个人的饮食习惯。饮食评分每增加1分，前列腺肿瘤进展的风险就会降低10%以上。
这是关于地中海饮食的了解。
地中海饮食包括所有食物组
地中海饮食是基于生活在希腊，意大利南部的传统饮食模式，法国南部和一些中东国家。它没有限制脂肪或碳水化合物;相反，它以最自然的形式侧重于整个食物。例如，气馁，加工肉类和添加的糖受到了缓慢的。
这个想法是用蔬菜、全谷物、水果、豆类和橄榄油、坚果和鱼中的健康脂肪来填满你的盘子。
您不需要专门准备地中海食谱或口味。您可以在这些食物群体上进行任何膳食。
“它强调的是植物而不是动物，”他说Carrie Daniel-Macdougall，Ph.D.，流行病学副教授，该研究的资深作者。“而且不是低碳水化合物。你的大部分能量需求仍然通过碳水化合物得到满足，但它们是高质量、未经加工的碳水化合物，含有蛋白质和优质脂肪。”
这些食物共同努力降低疾病的风险。
“这种整体进食的方法比专注于一个组件，如橄榄或鱼油，”丹尼尔 - 麦克杜古尔说。“这不起作用。它拿出了坏事，并在一起谈论好事。“
炎症，胆固醇和前列腺癌之间的联系
188bet体育网址研究表明，某些前列腺癌的进展与炎症有关，也可能取决于某些类型的脂质。这也许就是地中海饮食如此有益的原因。
格雷格说：“我们知道地中海饮食可以降低全身炎症水平。”它也可能增加抗氧化剂那它降低了身体中一些脂质的水平。“
饮食中富含消炎食品和健康脂肪，可以降低坏胆固醇（LDL）和增加好胆固醇（HDL）。
您吃的食物会影响您的身体多个层面。并且无法复制健康食品的益处补充那Daniel-Macdougall说。
“实际上有些生物学方式，所有不同的蔬菜组成部分都在一起，形成一个完美的包装，你的身体可以有效地吸收，”她说。“他们与之合在一起植物化学物质，微量营养素，抗氧化剂以及不同类型的纤维. 大自然让它变成了这样，这仍然是我们消费它的最佳方式。”
地中海饮食是安全的
在为前列腺188bet体育网址癌或其他疾病患者开出地中海饮食之前，还需要更多的研究。
但是，格雷格说，这种饮食是安全的，易于追随，也可能降低心脏病和中风等条件的风险。
“如果患者问我应该吃什么，我告诉他们这项工作。它是令人兴奋的数据，“格雷格说。“这项研究对未来的地中海饮食进行了一个明确的案例。”188bet体育网址
在MD Anderson在线预约或通过拨打1-877-632-6789。