如何戒烟

1989年1月，MD Anderson开始戒烟。就在我开始在这里工作的同月同年。

现在，当人们看到我，他们认为的美国癌症协会伟大的美国烟民(GASO)并说没有烟草。这是因为23年来，我已经帮助的情况下，这是每两年举行一次十一期间协调GASO的物流和直人在这里的资源在MD安德森。

但对我来说，加索并不是试着戒一天或一周。这是关于全年提供帮助的资源。

这里有一些我推荐给那些想要戒烟的人的资源。

• MD安德森的烟草依赖治疗方案:患者、家属和工作人员可拨打713-792-QUIT或发电子邮件quitnow@mdanderson.org看看他们是否有资格获得免费的戒烟服务，其中可能包括咨询和戒烟药物。
• MD安德森研究研究188bet体育网址：MD安德森研究人员正在研究188bet体育网址治疗，可能更容易戒烟。如果你有资格参加，您可能会收到免费咨询和您的时间进行补偿。拨打1-877-MDA-6789，以了解我们目前的烟草治疗研究。
• 国家癌症研究所:电话吸烟戒烟热线在877-44U-QUIT得到支持和帮助戒烟用或查看他们的其他资源，包括免费的QuitPal应用帮助你设定目标并跟踪你的进度。
• 美国癌症协会：电话800-227-2345获得支持每天24小时，报名参加免费服务，以帮助您按照戒烟成功的计划。
  

吸烟会影响整个身体和整个家庭
以我的经验，人们通常没有意识到两个重要的问题。首先，吸烟影响全身，其次，它会伤害你的整个家庭。

肺健康和肺癌是吸烟者最关心的问题。你是否也知道吸烟会使你在身体其他部位患癌症的风险更高?泌尿生殖中心的医生和护士每年都活跃于GASO，因为吸烟是膀胱癌和肾癌的最大危险因素。女性应该意识到，吸烟也是宫颈癌的一个危险因素。

第二，你的吸烟会伤害你所爱的人吗?我遇到的许多人都没有意识到吸烟对别人的影响。我们现在对二手烟和三手烟有了更多的了解二手烟它们会附着在你的墙壁、汽车、衣服等上的灰尘中，导致孩子们患上肺病。

准备退出？资源，帮助您了解更多
我鼓励你，当你准备退出。而当你看到我，站和分享您的故事。我们会有很多庆祝。

如果您想了解更多，可以在学习中心:

• “就事实...吸烟和烟草”
• “冷酷的事实关于浸”（美国癌症协会）
• “你周围的烟：在工作场所，公共场所和家庭二手烟”（美国癌症协会
  
• “为自己设定免费”（美国癌症协会）
• “决定权在你”（美国癌症协会）
• “无烟烟草：一个指南退出”（国立卫生研究院）
• “戒烟，对自己的健康负责”(美国癌症协会)