如何最大限度地利用虚拟癌症支持小组

许多癌症患者和他们的家人依靠支持团体以帮助导航癌和管理他们的心理和情绪健康。这就是为什么MD安德森社会工作顾问已经将我们的癌症支持小组转变为实质上保护病人，照顾者和工作人员免受小说的影响冠状病毒,COVID-19。

就像面对面的癌症支持小组一样，虚拟支持小组会议提供了一个安全的地方来分享你的经历，并与其他面临同样挑战的人联系。它给了你一个空间，让你与其他正在处理癌症的人联系，公开地谈论你的感受，接受实用的建议，分享资源和联系方式，更好地理解和能够描述你的经历，发展应对技巧。

更好的虚拟癌症互助小组体验的提示

有些人一开始可能会觉得虚拟支持小组有点吓人。这不仅涉及到新技术，而且你也不再与你的团队共享物理空间。你的家人甚至可能就在隔壁房间。

为了帮助你导航虚拟的癌症支持小组，我们的主持人分享了他们从经验中获得最大利益的最佳建议。以下是他们的建议。

• 找一个舒适、安静、不会被打扰的地方，这样你就可以全身心地投入到团队中去。
• 在虚拟支持组之前测试您的音频和视频功能。考虑使用耳机来获得更好的声音，并减少反馈和背景噪音。
• 如果你对如何在团队中导航有疑问，请让你的组长知道，比如如何打开你的相机或如何把自己调成静音。
• 对结识新朋友持开放态度。
• 保持回来。不用担心，如果你已经错过了一些小组会议 - 你可以返回并加入每当你能。
• 不要觉得你必须使用视频来参与。有些人觉得打电话更舒服。
• 如果你对支持小组的任何方面感到不舒服，请向小组协调人表达你的担忧。这是一个安全和机密的空间。
• 请随意向你的支持小组协调员提供反馈和建议，以帮助改善小组。这个小组是给你的。
• 如果你感到害怕关于共享，尤其是如果这是你第一次知道你从来没想过要份额，如果你不想。您可以随时只是听。您仍然可以从听取其他的经验得到了很多出组。
• 如果这是你第一次参加，请在参加之前打电话或发邮件向小组组长提出问题或担忧，以减轻你的恐惧。

虚拟癌症支持小组提供独特的好处

促进虚拟支持小组的社会工作顾问看到了这种新形式对病人、照顾者和辅导员的好处。

社会工作顾问梅勒妮·卡瓦佐斯说:“刚开始的时候，我不知道该期待什么，但能在病人的家里与他们联系真是太不可思议了。”“以前，支持小组通常只由当地病人参加，但通过虚拟地举办他们，我们为外地病人创造了一个保持联系的机会。”我们当地的病人也能从中受益，不必为了参加一个互助小组而干扰休斯顿的交通或医院的停车。我们的病人和护理人员在一群陌生人面前脆弱不堪，这是难以置信的勇敢，我很感激能成为这样特别的事情的一部分。”

虚拟会议不仅更舒适，还为繁忙的日程安排提供了灵活性。

“虚拟支持为我们的患者提供了更好的联系渠道。个人不再需要为另一个约会或会议旅行做准备而担心。这是一个很好的机会，在一个方便的日期和时间与其他同伴找到有意义的联系，”社会工作顾问索尼娅·朱拉多说。

为一般病人和护理人员提供支持小组，以及为年轻人、父母、妇科和干细胞移植/血癌患者提供几种特定类型的支持小组。找到一个适合你的癌症支持小组，并登记参加即将到来的会议，访问我们的网站。

要求预约:MD安德森线上或致电1-877-632-6789