身心干预专家如何帮助癌症患者

房间很安静。柔和的光线透过遮阳的窗户照射进来。一个舒缓的声音打破了沉默，向坐在瑜伽垫上的癌症患者和护理人员讲话。

“关注你的呼吸。深深地吸气，呼气，”史密斯·马拉雅说。“带来积极的情绪，释放你的紧张情绪。”

玛莱雅是安德森医学中心的身心干预专家，负责我们的健康瑜伽课。这是我们为癌症患者和护理人员提供的几个小组课程之一结合医学中心．这门课教授轻柔的伸展运动、呼吸和冥想。

我们的身心干预专家提供瑜伽和冥想等练习，作为癌症治疗的补充，帮助改善患者及其家人的生活质量。

马拉雅的目标是帮助上她课的人放松和享受正念。她说正念是不加评判地活在当下，意识到自己爱和善良的潜力。

马拉雅说，癌症会以多种方式影响患者。他们会受到疾病、治疗和副作用的影响，比如疲劳。他们面临着癌症的压力，仍然需要管理工作和生活的其他方面。

马拉雅说:“像瑜伽这样的身心练习让人们有机会更好地接受自己的处境，并面对它，感觉自己在掌控之中。”“它还对身体有很大的好处。”

我们的身心干预专家所做的
Mallaiah和她的身心干预专家同事Rosalinda Engle和Amie Koronczok，以及Alejandro Chaoul博士，姑息治疗、康复和综合医学助理教授，都接受了各种身心技术的培训。他们共同努力，为我们的病人、护理人员和员工促进和示范健康习惯。最近，他们为儿科病人开设了瑜伽课程MD安德森儿童癌症医院．

他们也参与研究。188bet体育网址Chaoul说，将身心实践纳入病人护理和研究相对较新，但它正变得越来越流行。188bet体育网址

最近的研究表明188bet体育网址，这些做法可以使患者受益:

• 改善睡眠
• 减少治疗的副作用，如疲劳和认知功能障碍
• 改善身体健康和生活质量
• 帮助他们管理和应对压力

提高癌症患者和护理人员的生活质量
马拉雅说:“把正念和放松等简单的技术带给我们的病人和他们的家人，有助于提高他们的生活质量。”“如果我们能提高任何人的生活质量，哪怕只有一瞬间，那就让我们觉得自己是有价值的。”

参加健康瑜伽课程的邦尼·马克森(Bonnie Maxson)说，身心练习帮助她履行了照顾丈夫斯蒂芬(Stephen)的职责食道癌．

“我喜欢瑜伽给我的感觉，”她说。“一天中只有这一次，我觉得我能掌控自己的生活。这些课程还帮助我缓解了在候诊室和治疗中心坐上几个小时带来的关节和背部疼痛。”

最重要的是，马克森喜欢通过课程与其他护理人员见面。他们一起创造了自己的支持系统。

她说:“这会让你感觉不那么孤独，因为你知道每个人来这里基本上都是为了同一个原因:寻找希望。”

这个故事的更长的版本最初出现在MD安德森的员工双月刊《信使》上。