4月1日，2020年4月
在冠状病毒（Covid-19）大流行期间，我发现了一个途中的方式
通过Allison Rosen.
当我正在接受治疗时结直肠癌大约八年前，我远离其他人，特别是大团体真的很重要。这化疗毒品我正在让我更容易受到影响感染，所以我已经在医院里有点了。我膀胱感染，肾脏感染，你叫做它。我甚至得到了一次MRSA“Superbug”。
但我仍然如此疲惫，这一点，我每天晚上8:30就很好，只参观小团体和亲密的朋友。我没有觉得被孤立，因为我正在恢复。并且，一旦我的待遇结束，我就回去了，去吧。我总是忙碌，从来没有在家里。
社交隔离击中了我真的很难。我是一个非常社交的人，所以我不擅长独自一人。但是，即使我是我自己，我已经找到了一些方法可以让自己的身心。这是其中四个。
采取明智的措施来保护自己
由于我经历的一切，我已经处于收缩疾病的风险较高。如果有一些事情，我通常是第一个抓住它的人。所以，我已经服用了明智的预防措施就像在日常生活中经常洗手一样。
但如果我要得到Covid-19，那将是非常的，非常难的。一些长期影响癌症治疗我的身体已经让我的身体更难打扰感染。我也有哮喘，所以这是一个双重鞭子。这就是为什么我尽一切疾病控制和预防的建议 - 然后是一些。
例如，我一直在避开人们。一旦这种病毒成为大流行，我就开始在家工作。现在，如果我出去散步，它就在我的街区几次，避开了任何和所有人。如果我必须去别的地方，我戴手套和面膜，并带来消毒湿巾和手持洗手液。
我送了我的杂货，在把它们放开之前我擦拭所有容器。当我收到送餐馆的食物时，我将它从原始包装中取出并在微波炉中重新加热。由于我从另一个癌症幸存者获得的建议，我甚至开始将我的钥匙放在一个单独的碗里并在将它们放回我的钱包之前消毒它们。我回家后就洗了我离开家的衣服。
其中一些策略可能听起来有点极端。但作为癌症幸存者，我不能太谨慎。这样，我知道我绝对做了我能让自己安全健康的一切。
练习更多 - 更好 - 自我照顾
通常情况下，我没有时间做厨师或幽思。但现在，就像，“好的。这是5:30，我已经完成了工作。我不能去任何地方或做任何事情。所以，我现在该怎么办？“
我的解决方案去过网上。我对可用的自由健康支持量非常感到惊讶 - 尤其是癌症幸存者。我已经完成了瑜伽课，冥想和呼吸练习， 除其他事项外。似乎有任何小时都有现场的活动。
我也发现了更多的时间来做饭，我喜欢做。现在，我的挑战是找到我已经拥有的冰箱或冰箱的东西的食谱。我吃得很好，在冠状病毒大流行前与私人教练合作。所以，我不想吃垃圾。现在不是我懒惰的时候了。
一个习惯我没有改变的习惯是在正常时间醒来，并造成化妆。我觉得这是一种保持责任的方式，因为我在家里工作。当我看起来不错时，我感觉更好。我想看起来像我的正常自我。此外，在床上滚动后加入视频会议不会很漂亮！
深化旧关系 - 并锻造新的关系
一个意外的 - 和讽刺 - 社会疏散的好处是在某种程度上，它让我更接近人们。
我有一个住在旧金山的妹妹，他住在纽约市，以及住在东京的兄弟，嫂子和侄女。在Covid-19开始之前，我们只偶尔一次聊天。现在，我们几乎每天都说。我们总是互相检查。
我也有更好的了解我的一些舞蹈同学。我一直在接受乡村西方舞蹈课程。但这是一个非常接触的爱好，显然，我们现在不能这样做。尽管如此，我们都渴望联系，所以我们已经开始通过缩放来播放有趣的游戏，以便更好地了解更好的游戏，我们计划在我们自己的房子里跳舞的宣传。我遇到了孩子和宠物，并让人更好地了解。这真的很有趣和意外的惊喜。
我的老朋友和我也有创造性的社交。我最近通过FaceTime喝了咖啡日期。我的朋友和我坐着，只是以同样的方式谈论，如果我们一起去过咖啡馆，我们就会相同。这很棒 - 不仅因为当我与他人联系时，我觉得不那么孤独。我不一定在周末早起，没有任何事情要做或任何地方。但与她见面，早起让我起来，我之后几乎锻炼了。这正是我需要的，因为否则，我可能会睡觉。我有一件事别想做的就是用它作为懒惰的借口。
我也通过在线工具遇到了一些新人。在一个人中，有人挑选电影，我们都将它流汇集并一起观看，并通过应用程序静默地进行沟通。我也看到了一些新的面孔MD Anderson的青少年和年轻成人计划。在其每月支持小组上网后，其他幸存者开始出现，谁也不愿意或能够亲自进入。
品尝美好时光的回忆，并期待新的回忆
我曾经做过的最后一件事是为了维护我的理智正在品尝美好的回忆。我于3月6日签了40岁，我有一个巨大的生日聚会。社会疏远并不是一件事，所以我得很多朋友。大约80人来和我一起庆祝。我们有一个令人惊叹的时间，我永远不会忘记。
我知道，那派对会被证明是我自己的（和许多其他人）的“持续呼啸” - 至少有一段时间。我创建了一个剪贴簿来记住它，然后在社交媒体上共享拼贴和视频蒙太奇。现在，我想象一下我要创造的所有新记忆，一旦这个冠状病毒落后于我们。
社会疏远明天不会结束，甚至是下周。如果你沉浸在新闻中，这很容易受到沮丧，或者不要采取措施照顾好自己。但我是一个非常积极的人，这就是我计划留下的人。这就是为什么我现在正在收集所有这些策略，所以我将在道路上有很多选择 - 只要我需要它们。