2020年10月28日
如何为秋季/冬季COVID-19激增做好准备:对癌症患者和护理人员的建议
BY辛西娅德马科
随着在世界各地兴起感染率和凉爽的气温迫使人们回到室内在美国，我们看到秋天和可能的冬天开始涌入冠状病毒(COVID-19)病例。
这是什么意思为癌症患者和他们的护理人员？你怎么能准备和保护您和您的亲人COVID-19在未来几周和几个月？
我们与我们的传染病和感染控制专家进行了交谈罗伊Chemaly，医学博士他分享了以下建议。
1.避免不必要郊游极限COVID-19曝光
每一次的证实COVID-19病例数上升在你的社区，你的存在机会暴露对冠状病毒的上升也有影响这种情况越严重，每次外出或与家人接触的风险就越大。这就是为什么尽可能多地呆在家里很重要继续致力于基本的预防策略，如戴口罩，避免人群，社交隔离和洗手。
防止曝光更是至关重要的，如果你或你的亲人有 - 或曾经 - 癌症。癌症治疗可以降低你体内的病毒抵抗。而且，如果你爱的人是免疫功能低下，每次曝光你对他们意味着更大的风险，他们可以赶上冠状病毒。
“现在还不是时候放下戒心” Chemaly说。“简单的预防措施还是对COVID-19我们最好的防守。”
2.在COVID-19大流行期间，不要推迟癌症治疗或筛查
早在大流行，很多人推迟了他们的医疗预约包括癌症治疗常规筛查,如乳房x光检查。但不要让COVID-19成为推迟就医的借口。许多疾病在早期阶段更容易治疗。癌症也不例外。
“大多数医生办公室和医院正在尽一切可能来保护他们的病人，使得它的安全得到他们所需要的关怀，” Chemaly说。“事先询问有什么注意事项，他们正在做的，如果你感觉不舒服和他们在一起，看看其他地方。”
在MD安德森，我们已经走了，超出了建议的预防措施，而他们是在我们的校园，以保护我们的病人。之间COVID-19的预防措施，我们已经采取:
- 在我们所有校园的入口处对每个人进行COVID-19症状筛查。
- 在任何时候都提供了医用级口罩给大家穿在我们的校园。
- 限制座位，安排约会时间，以保持在校园里的社交距离，包括在等候室和更衣室。
- 限制访客限制校园里的人数。
MD安德森也提供了更多虚拟访问使患者不必访问我们的校园一些磋商。如果您对关注前往MD安德森，请向您的护理队伍，以查看是否进行虚拟参观可能是一个选择。
3.打流感疫苗
今年，我们面临的前景是“tw保障性”——a流感所述COVID-19流行期间爆发。
虽然一食品和药物管理局批准的疫苗不为冠状病毒存在，它为流感。所以，直到我们有群体免疫从COVID-19，它比以往更关键注射流感疫苗。这是癌症患者和幸存者，照顾者和几乎所有人都如此。
“获得今年尽快接种，并确保你的每一个家庭成员做同样的，” Chemaly说。“这不仅保护你自己的健康和你的亲人，也是我们的一线工人，谁是由冠状病毒已捉襟见肘的健康。”
4.不要出行，除非它是绝对必要
现在是不是要为了好玩旅行的时间。但是，如果你医疗保健旅行必备还有您可以使用，以尽量减少你的风险简单的策略。
比如，选择休息时间的航班，消毒高使用表面你无法避免接触，或留在住所，提供给房间室外接入。而且，当然，戴口罩，践行社会距离，并经常和彻底地洗手。你可以把每一个额外预防措施，至少会稍微降低风险。
“如果您有关于旅行，交谈的人在你的护理团队问题或疑虑，” Chemaly说。“他们可以帮助评估您的具体情况。”
5.限制游客和聚会
没人愿意当守财奴，但流行病不会让你休假，你的COVID-19预防措施也不应该。
越多的人打成一片，你用你自己的家庭之外，更大的机会是暴露于冠状病毒。所以，不要对社会疏远按暂停，只是还没有。
相反，非常仔细地衡量你的选择做出计划之前万圣节,感恩和其他节日。并考虑从今年开始新的传统，或至少使用技术来保持人的庆祝活动尽可能小。
“如果有什么时候需要保持低调的话，就是这个时候了，”Chemaly说。“有时候，越小确实越好。”
6.专注于你的情绪健康
你是否在挣扎检疫疲劳,感觉强调和隔离的， 要么不断担心你可能有COVID-19，怎么留意你的感觉。
虚拟支持团体可供患者和护理人员在MD安德森。这些团体提供了一个机会与说话，别人在流行与癌症打交道学习。你甚至不需要离开家参加。患者和护理人员也可能发现它有助于寻求通过一对一的一个支持myCancerConnection，MD安德森的癌症支持社区。
如果你是一个MD安德森病人谁的挣扎与抑郁症或者焦虑，让你的护理团队转介到我们的精神科医生要么社会工作顾问。您也可以联系我们的牧师之一精神上的指导。
“你放一放伸手的时间越长，更大的问题可能会成为，” Chemaly说。“寻求帮助之前，现在管理的东西变成了危机。”
7.好好照顾你的身体
保持健康的饮食,休息不好，得到足够的维生素和行使尽你所能保住你的身材好。
如果你有爱心的人患有癌症，照顾自己是能够继续做护理的重要的第一步工作。而且，如果你正在接受癌症治疗，关怀你的身体可以帮助您通过治疗，并保持你的免疫系统强在流感大流行。
“一个强大的免疫系统始于一个健康的身体，”Chemaly说。
8.提前计划
确保你现在有你需要的东西，这样你就可以为秋季或冬季COVID-19病例激增做好准备。
这意味着你要确保有足够的药品或其他你可能需要的物品——以防出现供应链问题或其他问题强制性的命令后来让事情更难的到来。
“这也适用于面罩和洗手液了，” Chemaly说。“你避免COVID-19总是将要减少你暴露的风险最好的办法。”
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