在我被诊断为癌症晚期后找到了平静

无论你是刚刚被诊断出癌症，还是被告知癌症已是绝症，希望总是存在的。我真的相信，如果这不是真的，我不会走到这一步。

2001年，我被诊断出患有一种非常罕见的骨外病变骨肉瘤已经扩散到我的左肾我遇到了重重困难，但我挺了过来。不幸的是，肉瘤只是我治疗的开始MD安德森;从那以后我就接受了治疗副作用,黑素瘤现在是第四阶段结肠直肠癌。

2015年年底，我发现我的身体对治疗没有反应，是时候把注意力集中在提高生活质量上了，而不是试图延长它。

实现这种转变似乎是一项不可能完成的任务，尤其是在我已经克服了所有这些困难之后。值得庆幸的是，我不需要独自解决这个问题。阿里博士海德尔,苏雷什Reddy博士，戴安娜·古兹曼·古铁雷斯和医院的姑息治疗团队的其他成员安德森的支持性护理中心一直在我身边，帮我处理情绪和身体上的问题吗疼痛伴随这种改变人生的疾病

接受我癌症晚期的诊断

起初，我不认为自己能获得平静或幸福。我是如此害怕死亡，以至于它吞噬了我的灵魂，使我看不到生命中其他的东西。我也不想把这个消息告诉我的家人，在那之前，我一直不让他们知道我诊断的细节。

在心理咨询期间，我们谈了很多关于晚期诊断的生活，以及如何在剩下的日子里寻找快乐的话题。我学会了如何欣赏生活中仍然存在的财富，如何利用我所拥有的时间与家人相处，而不是将他们拒之门外。

拥抱我所爱的人，和他们开诚布公地交流，最终帮助我们都接受了这种情况，这也成为了我情感治愈的另一个来源。我们谁也没有放弃对自己拥有幸福和平安的能力的希望。这本身就是一种祝福。

让我的最后一章有意义

在某个时刻，我也意识到这是我人生的另一个篇章，很多新的经历和记忆都可以在其中留下。事实确实如此。

我采纳了雷迪博士的建议，联系了我的朋友们，所以现在全国各地的人都来参观。我们什么都谈，我们玩得很开心。事实上，很多以为是来告别的人都很惊讶，我的心态不是这样的。

这也是一个机会，重新点燃我的精神。我和其中一位进行了一些揪心的智力讨论安德森的牧师这帮助我重新安排了我想要在余生完成的事情。我现在拒绝浪费时间对任何人或任何事怀有愤怒——以任何理由。相反，我用这些能量为我爱的人祈祷，为我想要的东西祈祷。

在最艰难的日子里，我求助于阅读，因为它让我从思考一切的压力中解脱出来。然而，无论我感觉有多糟糕，我总是会花时间说声“嗨”，并对我遇到的每个人微笑。这样做可以提升我的精神，给我带来新的友谊和经历，比如在我曾经所属的一个互助小组组织中担任顾问。

用不同的视角来看待生活

在过去的一年半里，我已经能够从一个新的角度来看待生活。我明白了“生活质量”不仅仅是一个词;它们是我可以抓住的切实可行的策略，当我感到平静的时候，它们可以指引我。

事实是，我们都有一个选择:沉湎于自怜之中——这是合理的——继续痛苦，或者摆脱死亡的心态，专注于生活。我现在可以告诉你:选择后者要好得多。所以，如果可以的话，去旅行，欣赏你爱的人，创造回忆，享受你的爱好和微笑。不要放弃希望或任何在你生病之前让你快乐的事情。你还活着。选择庆祝一下吧。

要求预约:MD安德森在线或致电1-877-632-6789。