癌症病人抑郁症:你应该知道

抑郁症是一种严重疾病,对个人生活质量有重大影响。15-25%诊断患癌症者也患有抑郁症超过普通人口的2倍研究表明,心理健康和社会福利可影响治疗成功

区分抑郁和正常悲伤
萧条不仅仅是正常的悲伤感萧条指个人至少经历下列症状之一超过2周:

• 大部分时间感到悲哀
• 失去欢乐感和兴趣活动
• 改变进睡习惯
• 神经性
• 慢体智响应
• 难解疲劳
• 感觉一文不值
• 无缘无故感到内疚
• 下降集中能力
• 死或自杀思想

受这些问题困扰超过2周且症状严重到引起日常活动可见问题时,请与医生联系他或她可以帮助确定问题起因并计划进一步处理,必要时

理解癌症病人抑郁症
癌症患者正常经历悲伤和悲伤的原因多种多样,例如生活规划变化、自尊和身体形象变化、社会角色打乱、金融挑战与临终问题

体验这些变化和挑战时, 监控你所经历的情感很重要 以确保这些情感不会影响你的日常生活 或干扰你的医疗

如何处理萧条
抗抑郁药是许多癌症病人常用的抑郁治法和工作对部分人来说很好, 可能不是所有癌症病人的适当治疗还有其他验证方法,您可能想先与您的医生商谈。数个例子

• 心理治疗心理治疗或咨询可一对一或组设置某些基于证据的常见治疗形式对萧条有效是认知行为理疗、接受和承诺理疗和人际理疗
• 运动运动还帮助处理抑郁症,大多数研究显示每周至少三次运动理想性美国癌症学会推荐你尽快恢复运动 癌症诊断后,与医疗提供者商谈什么适合你
• 坚持例程 :照例可帮助你保持成绩感和控制感,两者都可能受癌症和抑郁症的负面影响。例程还帮助个人展开活动,而活动不一定被驱动完成

照护者如何帮助
如果你是一位护理者、家属或朋友 患有抑郁症者, 有很多方法可以帮助所爱之人鼓励他或她寻求抑郁症治疗

并提供一个安全之地 令所爱之人与你聊天 了解他或她所经历的 并提供非判断反馈显示你所爱之人真正关心他或她的身体和情感安康

癌症病人:时间获取你需要的帮助和支持
假设你可能患抑郁症 花点时间获取你需要的帮助支持归根结底,尽快处理抑郁症可以帮助你的癌症行程少点挑战性

深入了解管理抑郁症或为那些与抑郁症抗争者提供的资源,请求与社会工作咨询师或联系社会工作局713-792-6195