照顾者编年史:感恩的艺术

在休斯顿、德克萨斯北部和俄克拉何马州从事了长期而成功的广播新闻工作后，朱迪·奥弗顿于2008年加入MD安德森公司，担任高级传播专家。她的丈夫汤姆在MD安德森接受治疗肾癌。他于2007年4月去世。朱迪偶尔的帖子会从照顾者的角度讲述癌症经历的各个方面。

我还没有自己最近。

我没有感觉到像做远远超出起床去上班。

汤姆去世已经四年半了。他58岁的生日应该是11月2日。

有时候，我真不敢相信他已经走了。我不认为我很沮丧，但也许我。这一切都赶上我。

我坚守阵地，这么久了，现在的感觉就像我的心理和情感的墙壁在崩落。

改变主意
但后来我在我们主楼靠近水族馆的克拉克诊所大堂做迎宾工作。它是许多人的门户第一次病人MD安德森。作为一个志愿者迎宾员，我欢迎的病人，以及员工，当他们进入大厅。

这是很容易识别的新患者。当他们步入大楼，他们有一种“我不知道我要去哪里，”一下。在这一天，我欢迎，其中包括一名年轻男子，想必他的父亲，母亲，妻子和妹妹的陪同人员。他们的脸讲故事。

我意识到我是多么感激是健康的，有一个伟大的工作，是有帮助的，而不是无奈的机会。

想想你的幸福
如果你已经在过去的一年看我的博客，你知道我在愈合的旅程。在分享我的故事，我希望我的话会唤起救济你并不孤单。

事实上，你的想法和感受在照顾者中是普遍的。

但是，当你的生活正在坍塌，当你生命中的挚爱可能正面临他们的末日时，你怎么能心存感激呢?

在《4:8原则:快乐生活的秘密》一书中，作者汤米·纽贝里提出了一些让生活充满感激的建议。

“感恩是一种不可阻挡的姿态的基石，”纽贝里说。“这也是一种有效的解毒剂，最消极的情绪你无法体验的感激和敌意在同一时间 - 你必须做出选择。”

本的本
玛丽·休斯，在先进的实习护士精神病学部门在MD安德森，描述悲伤骑过山车或波浪。

“你觉得自己做得很好，然后一个浪头把你打倒在地。”

休斯说，在经历丢失时的悲伤是很自然的。
“这不是抑郁，但一个人可以同时经历这两种情况。你难过是因为你不知道你爱的人是否会好起来，他们的头发掉光了，你们俩都没有精力。目标是专注于当下，专注于当下的礼物，”她建议道。

不要剥夺自己的现在，休斯说。杞人忧天者不会活在当下。他们不能活在当下，他们害怕明天。

“困难，因为它可能是，感谢有到位的治疗计划，你有一个旅程。”

如果你没有到位的支持系统，休斯说，有丰富的专家为您提供的支持。在MD安德森，联系结合医学,社会工作要么牧师服务。

无论你爱的人在哪里接受治疗，安德森网络可以与其它护理人员谁是经历过类似的经历与您。

不知怎么的，某种程度上，你会度过这次难关。而不管结果如何，你会为这样的时间表示感谢。