2020年9月24日
LGBT：如何了解癌症预防
由Heather Alexander.
您的癌症的风险与许多因素相关联，有些人的风险比其他因素更大。
某些民族和癌症家族史的人具有更高的癌症风险。所以来自性和性别少数群体的人，如女同性恋，同性恋，双性恋和变性人。
如果您是LGBT社区的成员，您可以采取措施降低癌症的风险。
我们与MD Anderson培训专家Mary-Ann Ball谈到，他教过了成千上万的MD Anderson员工，了解LGBT社区成员面临的独特癌症预防挑战。
找一个你信任的医生
最重要的是尽力找医生，你可以完全诚实。这将以多种方式帮助您。您不仅可以更关注您的健康，而不是害怕被发现。
你的医生也将：
- 能够为您收集更准确的信息和定制医疗保健，
- 更清楚地了解你生活中的压力，并更好地了解你需要的东西
- 能够帮助您确保您的伴侣，如果您有一个，则包含在您的医疗保健体验中。
你可以使用医疗保健平等指数帮助您找到一个包容性医疗保健提供者。有些人还展示彩虹贴纸来发出安全空间，或者您可能会看到平等权利贴纸。
“一旦建立了信任关系，就可以更容易地解决了许多其他问题，”球说。
留在您的日常健康考试之上
当涉及癌症时，很重要的是在最容易治疗的时候找到这种疾病。有权筛选考试很重要在正确的时代。
即使您已经通过手术过渡，筛选考试可能会与您的性别更密切对应。因此，请确保您的医生知道完整的故事，以帮助您获得正确的护理。
“每个信息，包括你的性别认同和性取向，以及你与任何过渡的地方，对你的医生很重要，”球说。
意识到激素如何影响您的癌症风险
激素在发育若干类型的癌症的发展中发挥作用。所以，如果你作为性别过渡的一部分服用激素，这可以提高癌症的风险。
确保您与医生开放。请注意您的身体并提前报告任何症状，所以可以调查它们。
“例如，如果你是一名跨过手术的逆人，而你的医生不知道你是出生的女性，那么可能与疾病相关的症状子宫癌可能被忽视了。“
获得烟草，酒精和吸毒的帮助
烟草是癌症相关死亡的主要原因，因此有助于退出。
“188bet体育网址研究表明，LGBT社区的成员更有可能吸烟或使用其他形式的烟草，”球。
该退出的最佳方式烟草是使用药物并获得咨询。
如果您争取抑郁和焦虑等问题，咨询尤其重要。如果你试图别地戒烟，这些可能难以应对。
对酒精和毒品的瘾也很重要。醇与几种癌症相关联，包括乳腺癌那结直肠癌和肝癌。
请注意您的身体并提前报告任何症状，所以可以调查它们。
获得HPV疫苗
HPV.是最常见的性传播疾病，与之相关肛门那阴茎和宫颈癌以及癌症的癌症喉和扁桃体和外阴和阴道。
病毒通过性接触传播。避孕套无法防范HPV，因为它留在皮肤上。
在几乎所有病例中，身体都会清除HPV而没有任何症状。在少数病例中，病毒保持更长时间并导致细胞变化，以便将来可能导致癌症。
每个人都面临HPV的风险，尽管研究表明，同性恋者的风险较高。188bet体育网址
该HPV疫苗保护您免受大多数类型的病毒。9至26岁的每个人都应该得到HPV疫苗。在11至12岁的时候，它最有效。27至45岁的未接触的男性和女性应与他们的医生讨论HPV疫苗的益处。
保持健康的体重
如果你超重或肥胖，你的癌症风险较高，因为额外的重量会导致你身体中的炎症。它还导致与癌症相关的激素变化。
保持健康体重的最佳方式是吃植物的饮食和运动。
一种植物饮食包括蔬菜，水果，全谷物，也可以允许瘦蛋白，如鸡肉，鱼类和植物蛋白。用植物填充三分之二的盘子，剩下的三分之一用瘦蛋白质。
目标是至少得到150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动每周做一个力量培训每周两次常规。
找到量身定制的帮助
最后，可以找到专门为LGBT社区设计的健康生活支持计划。迎合您需求和背景的计划可能在您努力降低癌症风险时最有效。
“如果您可以找到为您设计的程序，您将更容易与您需要的重要保健支持保持联系，”Ball说。
在MD Anderson在线预约或通过呼叫1-877-632-6789