5种癌症治疗过程中分散自己的注意力

我学到的一件事是睾丸癌病人在MD安德森分散注意力才是最重要的我们的大脑不擅长同时做两件事，所以任何需要大量分析思考或集中注意力的事情都可以帮助你远离问题。

以下是我发现的五种分散注意力的方法癌症治疗。

抛出一个党。当你不知道该做什么的时候，你会怎么做?我举办了一个盛大的派对。我们称它为祈祷聚会，但它也是一个剃头聚会。我知道我的头发在某个时候会因为化疗而掉光，所以我们把它做成了一个东西。我所有的朋友都来了。他们轮流给我剃头。然后，他们在祈祷的时候在毯子上打结，创造了一个祈祷被。当我去医院的时候，我带着被子，所以所有这些人都在为我祈祷。真的很美。

听音乐振奋。我的父亲购买了一台新的笔记本电脑给我，所以我能看到在医院里看电影，但我还用它来听音乐：多赞美诗和民歌，我听到在访问台湾。我选择了音乐类型，因为它是非常深刻的。而且我知道在很久以前，如果我听歌曲，有生气的意味，他们会让我恼火。倒数也是如此。如果我听音乐是平静祥和欢乐的或充满希望，它会让我有这样的感觉为好。所以我有意识地选择了令人振奋的音乐。尽管感觉从可怕的化疗，我每天都跟着唱。这真的很重要。

定下了基调。我爸给我带来的奥卡利那笛（一种长笛）从亚洲回来。他没想到我会学习如何玩它。不过我上班前每天早晨练了一个小时。它定下了基调，我一天的剩余时间。我发现，如果我开始了我一天快乐的东西，我曾经有过一整天快乐的机会更大。而音乐能带来和平和宁静。

要有耐心。最近，我一直在思考一个我们不再经常使用的词:长期忍受。意思是在苦难中保持忍耐。好东西会来的，即使不会来，耐心也会带来回报。你不必等到比赛结束才享受跑步的乐趣。

学习新的东西。2013年8月底化疗结束时，我还没有申请回学校。所以，我姐姐去找她的一位教授，他同意让我旁听她的中文入门课。我只是想做点新鲜事，分散一下注意力。但事实证明这是一种福气。我受到和班上其他学生一样的待遇。我姐姐和我熬夜到很晚，学习非常努力。因此，我学会了中文的基础，现在我可以和其他来自中国的年轻癌症幸存者交谈，让他们知道他们并不孤单。

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