2013年5月22日
4种方式来庆祝一个健康的阵亡将士纪念日
BY琥珀Presely
当你花时间与朋友和家人庆祝我们的退伍军人这个阵亡将士纪念日周末，不休假从作出健康的选择。健康的生活方式可以帮助减少你患癌症的几率，所以要在假期一个健康的人。
使用这些技巧来保持健康，并有助于防止癌症。
1. Fit在活动
以对长周末假期一个家庭的客场之旅？尽量安排时间在你的行程停骑自行车或快步走。，或因周围踢足球或扔飞盘几分钟家庭搬家。
坐在少，增加更多的活动，你一天可以帮助您降低风险，许多癌症。
2.涂防晒霜
要避免晒伤和皮肤癌？防晒民建联是不会做的伎俩。您需要涂满在高尔夫球球大小的量，每两小时每隔60到90分钟 - 或者，如果你会游泳或出汗。
而且，你到外面去之前应用它。它可能需要长达30分钟的时间皮肤吸收的防晒霜。因此，未雨绸缪。
3.烧烤健康
不要让你的阵亡将士纪念日期间，烧烤您家人的健康上的火焰。避免加工的肉类像热狗和熏肉。当这些肉被保留致癌物质形成。而且，吃这些肉可能会损坏你的DNA，你正在增加结直肠癌的风险。
4.花时间与家人
花时间与其他人通常使我们笑越来越少担忧。虽然没有研究直接链188bet体育网址接到癌症风险的关系，一些研究确实表明健康的关系能改善健康状况。而且，你会更好的战斗形状的身体健康的手段，当感染或你的门敲的疾病。
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