15名健康节日礼物给COVID-19大流行期间

开始你的假日购物吗?礼物时,您可能想知道如果有特殊项目,可以让生活更轻松——或者带来欢乐——为你的朋友和家人冠状病毒(COVID-19)大流行。

我们的健康团队提供了这些建议。

1. 虚拟烹饪课。烹饪课虚拟世界是完美的,因为你可以在你自己的厨房,厨师自己的设备。一些公司甚至会给你发送这些成分或让他们为你准备好。
2. 种子、草药、锅和土壤开始一个草的花园。园艺是治疗和伟大的运动。给你的爱人一头从一个小园艺starter kit。添加在手套和几个工具,一个更大的礼物。一些植物集允许阳台或室内园艺,。
3. 面具。使用我们的指南确保你选择一个面具,防止冠状病毒的传播效果最好。选择一个你认为最好的展示他们的个性。你甚至可以支持MD安德森和展示你的承诺结束从MD安德森癌症和选择一个面具孩子们的艺术项目。收益支持病人与癌症计划为孩子们。
4. 肥皂或洗手液。保持手干净是最重要的一个方法来帮助防止冠状病毒的传播,所以考虑一个礼物,以帮助完成工作。肥皂和水是最有效的,但洗手液是一个很好的备份选项保持双手清洁。如果你给洗手液,一定要避免含有甲醇或1-propanol,有毒。
5. 一篮子水果或蔬菜从当地农场送货服务。一个植物性饮食全是蔬菜、水果、谷物、坚果和种子提高你的免疫系统。帮助你的朋友和所爱的人坚持健康的饮食,和给他们一个选择的美味和季节性的食物。
6. 植物为主的食谱。如果你不能得到一个蔬菜篮子giftee,发送一个植物食谱。
7. 阻力带、泡沫辊或瑜伽垫家庭训练和伸展。COVID-19大流行已破坏了许多人的身体活动的例程。这些简单的东西可能只是提高你的亲戚或朋友需要再次启动,无需离开家。送他们这个视频通过一些简单的练习来引导他们。
8. 权重。一组权重是一个很好的选择,鼓励力量训练并建立强有力的肌肉和骨骼。它还促进新陈代谢,可以帮助保持健康的体重。
9. 防晒霜。太阳的紫外线存在一年到头都,所以防晒霜可能是完美的礼物来保护你的朋友的皮肤,特别是如果他们花更多的时间在大流行期间之外。
10. 水瓶。一个水壶,很容易保持水分。帮助你的朋友,选择一个有几个简单的部分,可以很容易地在肥皂和水清洗。
11. 耳麦。一组耳机可以使生活更容易,更有趣,在COVID-19大流行。减少背景噪音而在家工作,填满你的户外散步,音乐,百般阻挠,出去看电影或听最喜欢的播客的和平。
12. 虚拟聚会派对帽子。节日快乐可以很简单,比如一个愚蠢的帽子。给你的朋友,这样他们就可以组合一件事在他们的虚拟假日派对。
13. 健身追踪。这些受欢迎的设备被证明能成功减肥的支持。健身追踪器帮助设定目标和动力去锻炼。如果你的家庭成员需要帮助开始,下面是如何充分利用一个新的健身追踪。
14. 成人彩色书。艺术作品是一个简单的放松方式,放松,我们都需要帮助处理流行的疲劳。
15. 冥想应用程序订阅。帮助你的朋友或家庭成员采取放松下一个级别的会员一个冥想应用或网上的冥想课程。冥想就像正念可以减轻压力,支持一个健康的生活方式,促进免疫系统。指导实践从一个应用程序可以帮助移动练习梦寐以求的东西,使它成为现实。

请求在MD安德森在线预约或拨打1-877-632-6789。